La ventana de Johari

Uno de los mayores regalos que podría darse a sí mismo es buscar, encontrar y aplicar la verdad en su vida. Este es el camino para convertirse en una persona sana. Alinearse con la verdad permite que eventualmente surja una mejor persona desde adentro. Si está de acuerdo, le encantará la ventana Johari. Hace años, dos caballeros inventaron esta pequeña criatura. Sus respectivos nombres eran Joseph Luft y Harry Ingham. La ventana Johari te ayuda a categorizar las áreas conscientes y subconscientes de tu vida. La ventana funciona como una cuadrícula. Va desde las áreas obvias y más conscientes de su vida a las áreas menos obvias de las que quizás no sea consciente.

La Ventana de Johari se puede mirar desde muchos ángulos y proporciona cuatro formas básicas del Ser (el Ser Público, Privado, Ciego y No Descubierto).

El yo público es lo que tú y los demás ven en ti. Por lo general, no le importa discutir con los demás esta parte de usted. La mayoría de las veces está de acuerdo con esta opinión que tiene y con otras personas.

El yo privado u oculto es lo que ves en ti mismo, pero los demás no. En esta parte escondes cosas que son muy privadas sobre ti. No desea que esta información se divulgue por motivos de protección. También puede ser que se sienta avergonzado de estas áreas debido a la vulnerabilidad de tener expuestas sus fallas, debilidades y disfunciones. Esta área se aplica igualmente a sus buenas cualidades que no desea anunciar al mundo debido a la modestia.

El Yo Ciego es lo que no ves en ti mismo, pero los demás ven en ti. Es posible que te veas a ti mismo como una persona de mente abierta cuando, en realidad, las personas que te rodean te consideran un posterior anatómico (guiño). Esta área también funciona al revés. Puede que te veas a ti mismo como una persona "tonta", mientras que otros podrían considerarlo increíblemente brillante. A veces, es posible que quienes te rodean no te digan lo que ven porque te tienen miedo, temen ofenderte o pueden considerarlo una pérdida de tiempo. Es en este campo donde las personas a veces detectan que su forma de hablar y su caminar no coinciden. A veces, el lenguaje corporal muestra este desajuste.

El Yo No Descubierto o Desconocido es el yo que no puedes ver ni a los demás a tu alrededor. En esta categoría puede haber cosas buenas y malas que están fuera del conocimiento de los demás y de los suyos.

La Ventana de Johari es una red de comunicación interna y externa muy útil (intrapsíquica e interpersonal). Puede resultarle muy útil a medida que avanza hacia el descubrimiento de quién es usted.

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Samuel López De Victoria, Ph.D. es profesora adjunta en Miami Dade College y psicoterapeuta en práctica privada. Se le puede contactar en http://www.DrSam.tv.