Cómo participar en las redes sociales conscientes durante tiempos difíciles

La forma en que cada uno de nosotros nos comportamos en este mundo afecta enormemente nuestra experiencia juntos. Y con las noticias y las redes sociales ocupando una parte tan central de nuestra actividad diaria, es fácil olvidar investigar nuestro propio comportamiento. Somos tan impulsivamente rápidos en publicar y tuitear sobre los problemas del día que a menudo dejamos el amor fuera de la ecuación. ¿Por qué importa esto? Porque no hay nada más importante en la vida humana que el amor.

Necesitamos echar un buen vistazo a las noticias y las redes sociales de hoy. Escuche lo que domina nuestras conversaciones, incluso dentro de nuestros círculos de amigos de ideas afines. Ansiedad. Preocupación. Miedo. Enfado. El amor que todos necesitamos está silenciado o falta.

Puede ser satisfactorio llamar a aquellos con los que no estamos de acuerdo. Sin embargo, en otro sentido, simplemente perpetúa el paradigma jerárquico. En todas nuestras discusiones en las redes sociales y reportajes en los medios, ¿dónde está el amor? ¿Por qué el amor pasa a un segundo plano digital?

¿Cuántos de nosotros hemos contemplado profundamente nuestra propia participación en la creación de un mundo que produce tanta ansiedad, preocupación y miedo?

Cuando el miedo se vuelve familiar y la ira tan cerca de la superficie, ¿qué podemos hacer, como individuos, para protegernos a nosotros mismos y a nuestro mundo? Gritar contra lo que está mal o defender una alternativa a expensas de los demás nos mantiene atrapados en la misma mentalidad despectiva que nos llevó a esta situación para empezar.

Dado que la participación reactiva con las noticias y las redes sociales crea polarización y excluye las posibilidades de realización personal de que nosotros también hemos contribuido a este gran lío en el que nos vemos, podemos trazar humildemente un nuevo camino a seguir. Este camino está guiado por la compasión por cada ser humano en esta tierra, independientemente de su posición social, raza, identidad sexual, religión, política o cualquier otra variable que hayamos utilizado para dividirnos o para justificar nuestras propias posiciones en este mundo.

El amor se puede vislumbrar por momentos, en la publicación en las redes sociales que se comparte sin juzgar ni intentar convencer, o en la noticia que resuena profundamente en el corazón, con un mensaje que revela belleza y armonía. El amor se puede encontrar en nuestros corazones cuando manejamos nuestra entrada de noticias con el suficiente cuidado como para estar al tanto de lo que está sucediendo en el mundo, pero usamos esa conciencia para redirigir nuestro enfoque sobre cómo estamos siendo en el mundo.

Entonces, cuando miramos las noticias y las redes sociales o escuchamos nuestras conversaciones, debemos observar cuidadosamente, no solo el contenido que estamos asimilando, sino también nuestros propios pensamientos y sentimientos internos. Necesitamos darnos cuenta de nuestras propias suposiciones y juicios. Este es el punto de partida para cultivar una nueva elección sobre cómo respondemos, si es que realmente necesitamos responder. Porque hay un poder curativo en tomarse el tiempo, no comprometerse, estar callado, encontrar la calma.

La curación nos pide que observemos con valentía e indaguemos dentro de nosotros mismos por nuestra propia verdad y sabiduría internas.Sostengo que somos perfectamente capaces de saber por nosotros mismos cómo vivir con respeto por todos y, en última instancia, sentir amor por todos en nuestro corazón.

La forma en que cada uno de nosotros nos comportamos en este mundo afecta en gran medida nuestra experiencia juntos, incluso la experiencia físicamente distante del otro en las redes sociales.

Piense en esto la próxima vez que se sienta atraído por publicar, twittear, comentar. La elección que haga es una elección que puede hacer del mundo un lugar mejor para los demás y para usted.