Cómo aprovechar sus capacidades
"Eres capaz de mucho más de lo que normalmente nos atrevemos a imaginar". - Sharon Salzberg
El hecho de que no haya hecho algo no significa que no tenga la habilidad o capacidad para hacer un trabajo excelente. Quizás parte de esta desgana tenga sus raíces en el miedo, principalmente, el miedo al fracaso. No queremos tropezar y no completar el trabajo o la tarea. Queremos tener éxito. Cualquier cosa menos no es aceptable.
¿Cómo aprovechas tus capacidades? Aquí hay algunas sugerencias.
Abre tus horizontes
Lo que a menudo no tomamos en consideración es que al negarnos la oportunidad de demostrar que somos capaces, limitamos aún más nuestros horizontes. De repente, el mundo es un espacio mucho más reducido y podemos caer en la creencia errónea de que no merecemos expandirnos y aprender cosas nuevas. La solución a esto es golpear esa barrera que parecía tan impenetrable y abrumadora. Viva la vida sin límites y vea cómo las oportunidades comienzan a revelarse.
Aprende de tus errores
Otro comportamiento autolimitante es evitar aprender de nuestros errores. Dado que todos los hacen, debe haber algo bueno que pueda surgir de la experiencia. Los expertos dicen que esto implica analizar lo que hicimos para encontrar el elemento de sabiduría en las acciones que tomamos o no tomamos. Es de esto que nos beneficiamos de la empresa. De hecho, hay algo que aprender de todo lo que hacemos y aprendemos haciendo, ya sea que haya tenido éxito al principio, solo parcialmente o no haya tenido éxito en absoluto.
Busque el aliento de los demás
Una vez que el amortiguador de la autolimitación está en su lugar, puede ser increíblemente difícil levantarlo. El apoyo y el aliento de seres queridos, familiares, amigos y compañeros de trabajo o de otras personas preocupadas es una parte fundamental para superar esta barrera autoimpuesta. Además, es posible que otros reconozcan más rápidamente los talentos y dones que posee y que no le son claros. Cuando acepta y recibe su aliento, está más inclinado a estar motivado para el descubrimiento y el crecimiento personal.
Desafía creencias pasadas de moda
Pero también debemos estar dispuestos a desafiar nuestras creencias anticuadas y erróneas para estimular nuestra voluntad de abordar lo desconocido. Esto incluye ir tras lo que consideramos deseable, interesante y valioso o simplemente para satisfacer nuestra curiosidad.
Perseguir activamente nuevas actividades
Tal vez una forma de abordar el cultivo de nuestras capacidades es realizar esas actividades y esfuerzos que nos exponen deliberadamente a algo desconocido. Cuando estamos tan acostumbrados a hacer lo mismo todos los días, no solo la vida puede volverse aburrida, sino que también tendemos a volvernos perezosos. En lugar de buscar algo nuevo y diferente, nos sentimos cómodos con nuestra rutina normal. La desventaja de seguir una rutina es que no estimula ni motiva. Es puro estancamiento. No es de extrañar que sea difícil descubrir más de lo que somos capaces.
Aprenda algo nuevo todos los días
Asegúrese de buscar al menos una cosa nueva todos los días. Esto puede ser tan simple como decidir tomar una ruta diferente al trabajo o hablar con alguien que no conoces o investigar algún área de interés para ver cómo puedes involucrarte. Parte de esto es preparación y parte implica un poco de trabajo preliminar, pero todo constituye un enfoque que puede abrirle los ojos a las posibilidades y galvanizar aún más su motivación para desarrollar sus capacidades innatas.
Trabaja en desarrollar tu autoestima
Si bien desarrollar la autoestima lleva tiempo e implica sortear algunos desvíos y superar obstáculos, el esfuerzo que realice valdrá la pena a largo plazo. Cada pequeño éxito o proyecto completado aumenta su nivel de confianza en sí mismo y trabaja para elevar su autoestima. Para crecer, debes sentirte bien contigo mismo. También es importante no permitir que nadie te derribe. Rehúse internalizar sus críticas, aunque tome en serio cualquier consejo válido, incluso si es contrario a lo que piensa actualmente. Es posible que tenga un punto ciego cuando se trata de ciertos aspectos de su comportamiento. Piense en esto como otra experiencia de aprendizaje, una oportunidad para crecer más.
Reconoce que tienes un potencial sin explotar
Demasiadas personas no creen en sus capacidades o se niegan a reconocerlas. En cambio, ven su potencial como un recurso finito. Además de limitarse a sí mismos de una manera poco saludable, ese pensamiento equivocado resta valor a la alegría de la vida cotidiana y al bienestar general. La verdad es que tienes mucho más en ti de lo que imaginas, o creíste posible.
Empiece a reconocer que tiene un gran potencial sin explotar. Ahora es el momento de sumergirse en eso, inspirarse y perseguir sus sueños.
