Los adolescentes noctámbulos corren mayor riesgo de asma y alergias

Un nuevo estudio muestra que el asma y las alergias son más comunes entre los adolescentes que prefieren quedarse despiertos hasta tarde y despertarse más tarde en la mañana, en comparación con aquellos que duermen y se despiertan más temprano.

Se sabe que los síntomas del asma están estrechamente relacionados con el reloj interno del cuerpo, pero este estudio es el primero en examinar cómo las preferencias individuales de sueño influyen en el riesgo de asma en los adolescentes.

Los investigadores dicen que el estudio refuerza la importancia del horario de sueño de los adolescentes y abre un nuevo canal de investigación sobre cómo el sueño afecta la salud respiratoria de los adolescentes.

Los nuevos hallazgos se publican en la revista Investigación abierta ERJ.

“El asma y las enfermedades alérgicas son comunes en niños y adolescentes en todo el mundo y la prevalencia está aumentando. Conocemos algunas de las razones de este aumento, como la exposición a la contaminación y el humo del tabaco, pero aún necesitamos saber más ”, dijo el líder del estudio, el Dr. Subhabrata Moitra, de la división de medicina pulmonar de la Universidad de Alberta, Canadá. quien llevó a cabo la investigación en el Instituto de Salud Global de Barcelona, ​​España.

"Se sabe que el sueño y la 'hormona del sueño' melatonina influyen en el asma, por lo que queríamos ver si la preferencia de los adolescentes por quedarse despiertos hasta tarde o acostarse temprano podría estar involucrada en su riesgo de asma".

En el estudio participaron 1.684 adolescentes que vivían en Bengala Occidental, India, de 13 a 14 años de edad, que participaban en el estudio PERFORMANCE (Prevalencia y factores de riesgo del asma y enfermedades relacionadas con las alergias entre los adolescentes).

Cada adolescente informó de sibilancias, asma o síntomas de rinitis alérgica, como secreción nasal y estornudos. Se les hizo una serie de preguntas para juzgar si eran del tipo vespertino, matutino o intermedio, como a qué hora de la tarde o noche tienden a sentirse cansados, cuándo elegirían despertarse y qué tan cansados ​​se sienten. La primera cosa en la mañana.

Los investigadores compararon los síntomas de los adolescentes con sus preferencias de sueño, teniendo en cuenta otros factores que se sabe que afectan el asma y las alergias, como el lugar donde viven los participantes y si sus familiares fuman.

Los resultados muestran que la probabilidad de tener asma era aproximadamente tres veces mayor en los adolescentes que prefieren dormir más tarde en comparación con los que prefieren dormir antes. También encontraron que el riesgo de sufrir rinitis alérgica era dos veces mayor en los que duermen tarde en comparación con los que duermen temprano.

“Nuestros resultados sugieren que existe un vínculo entre el horario preferido para dormir y el asma y las alergias en los adolescentes. No podemos estar seguros de que quedarse despierto hasta tarde esté causando asma, pero sabemos que la hormona del sueño melatonina a menudo no está sincronizada en las personas que duermen tarde y eso, a su vez, podría estar influyendo en la respuesta alérgica de los adolescentes ", dijo Moitra.

“También sabemos que los niños y los jóvenes están cada vez más expuestos a la luz de los teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos, y se quedan despiertos hasta más tarde por la noche. Podría ser que alentar a los adolescentes a dejar sus dispositivos y acostarse un poco antes ayudaría a disminuir el riesgo de asma y alergias. Eso es algo que debemos estudiar más ".

Una segunda fase del estudio está programada para 2028-29, lo que significa que será posible repetir la investigación con un nuevo grupo de adolescentes para ver si ha habido algún cambio en los hábitos de sueño de los adolescentes y su salud respiratoria. Moitra y su equipo también esperan cuantificar sus hallazgos tomando medidas objetivas de la función pulmonar y el tiempo de sueño de los participantes.

“Necesitamos saber mucho más sobre por qué el asma y las alergias están aumentando en niños y adolescentes y, con suerte, encontrar formas de reducir estas afecciones”, dijo el profesor Thierry Troosters, presidente de la Sociedad Europea de Respiración, que no participó en la investigación.

“Este es el primer estudio que examina el posible papel de las diferentes preferencias de sueño en el riesgo de asma y alergias de los adolescentes, y abre una nueva línea de investigación interesante e importante. Ya sabemos que dormir bien es importante para la salud física y mental, por lo que debemos seguir animando a los adolescentes a que duerman bien por la noche ".

Fuente: European Lung Foundation