Cómo estar deprimido por Facebook
Un nuevo estudio ha descubierto que las personas que usan las redes sociales de forma pasiva (no publican actualizaciones, pero tienden a compararse con los demás) corren el riesgo de desarrollar síntomas de depresión.
Para el estudio, investigadores de la Ruhr-Universität Bochum (RUB) en Alemania llevaron a cabo un experimento y dos estudios de cuestionario.
En el primer estudio, los investigadores hicieron que dos grupos de sujetos de prueba pasaran cinco minutos escribiendo información sobre las primeras cinco personas que vieron en su muro de Facebook o en el sitio web del personal de la Facultad de Teología Católica en RUB. Un tercer grupo se saltó esta tarea. Los tres grupos luego completaron un cuestionario que proporcionó información sobre su autoestima.
“Se demostró que enfrentarse a la información social en Internet, que es selectiva y solo positiva y favorable, ya sea en Facebook y en los sitios web de los empleados, conduce a una menor autoestima”, informó el Dr. Phillip Ozimek, quien dirigió la investigación.
Dado que la baja autoestima está estrechamente relacionada con los síntomas depresivos, los investigadores dijeron que consideran incluso este efecto a corto plazo como una fuente potencial de peligro.
Luego, los investigadores investigaron los efectos a largo plazo mediante estudios de cuestionario. Entrevistaron a más de 800 personas sobre su uso de Facebook, su tendencia a compararse con los demás, su autoestima y la aparición de síntomas depresivos.
Encontraron una correlación positiva entre el uso pasivo de Facebook, en particular, y los síntomas depresivos cuando los sujetos tienen una mayor necesidad de hacer comparaciones sociales de sus habilidades.
“Entonces, cuando tengo una gran necesidad de comparar y seguir viendo en mi suministro de noticias que otras personas están teniendo excelentes vacaciones, haciendo excelentes ofertas y comprando cosas excelentes y caras mientras todo lo que veo por la ventana de mi oficina es gris y nublado, reduce mi autoestima ”, dijo Ozimek. "Y si experimento esto día tras día, una y otra vez, esto puede promover mayores tendencias depresivas a largo plazo".
En un tercer estudio, los investigadores utilizaron cuestionarios para descubrir si sus hallazgos también podrían transferirse a otras redes. Como las redes profesionales funcionan de manera algo diferente, eligieron Xing.
"Aunque los perfiles de las personas que aparecen allí todavía han estado cubiertos de caramelo, se mantienen firmes para parecer lo más genuinos, pero positivos, como sea posible", dijo Ozimek.
Los resultados de la evaluación fueron muy similares a los del estudio de Facebook, agregó.
“En general, pudimos demostrar que no es el uso de las redes sociales lo que de manera general y directa conduce o está relacionado con la depresión, sino que ciertas condiciones previas y un tipo de uso particular aumentan el riesgo de tendencias depresivas”, dijo.
Las redes sociales privadas y profesionales pueden promover niveles más altos de depresión si los usuarios las utilizan principalmente de forma pasiva, se comparan socialmente con los demás, y estas comparaciones tienen un impacto negativo en la autoestima.
"Es importante que esta impresión de que todos los demás están mejor puede ser una falacia absoluta", dijo. “De hecho, muy pocas personas publican en las redes sociales sobre experiencias negativas. Sin embargo, el hecho de que estemos inundados de estas experiencias positivas en Internet nos da una impresión completamente diferente ".
El estudio fue publicado en la revista Comportamiento y tecnología de la información.
Fuente: Ruhr-Universität Bochum
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