¿Su vecindario lo está deprimiendo?
Por otro lado, se ha demostrado que vivir en una zona con fuertes lazos sociales y bajos sentimientos de racismo mejora el estado de ánimo de los residentes.
Daniel Russell, profesor de desarrollo humano y estudios familiares, y Carolyn Cutrona, profesora y presidenta de psicología, informan que vivir en un vecindario con una infraestructura social negativa puede evitar que los residentes formen amistades entre vecinos.
Y es la ausencia de estos vínculos sociales lo que tiene un impacto pequeño pero significativo en la salud mental de una persona.
"Si vive en vecindarios donde hay mucho crimen, actividades de pandillas, etc., verá vínculos sociales más débiles", dijo Russell.
“Una de las cosas que tratamos de evaluar fue esencialmente el apoyo de la comunidad - hasta qué punto la gente en ese vecindario recurrió a otros en busca de cuidado infantil, otras formas de asistencia - y si socializan y se conocen entre sí. Y está claro que en estos barrios negativos existe esta relación inversa en cuanto a sus diversos problemas y falta de vínculos fuertes ”, agregó.
Los factores estresantes regulares que todos experimentan se amplifican en situaciones de vida negativas, posiblemente siendo el empujón final hacia un estado depresivo.
“Los efectos de las cosas que van mal en su propia vida se magnifican cuando vive en uno de estos vecindarios negativos”, dijo Cutrona.
“Entonces nos afecta a todos tener un familiar enfermo, perder nuestro trabajo o ser asaltados. Pero cuando eso le sucede a alguien en estos vecindarios, aumenta la probabilidad de que la persona sea diagnosticada con un trastorno depresivo mayor en los próximos dos años. Sin embargo, si sucediera el mismo evento y estuvieras en un vecindario más benigno, tus posibilidades de deprimirte clínicamente eran menores ".
En el estudio, los participantes eligieron la "cohesión del vecindario" como el rasgo más deseable para sus vecindarios. Y aquellos que vivían en barrios sociales tenían muchas menos probabilidades de mudarse.
Curiosamente, la falta de racismo fue el único factor capaz de mejorar en gran medida la depresión entre los sujetos afroamericanos una vez que se habían mudado.
"Si el nuevo vecindario era menos racista en general, no solo su percepción, sino la percepción de varias personas que vivían en ese vecindario, entonces los estados de ánimo de los sujetos mejoraron después de ese movimiento", dijo Cutrona.
"Así que no se trataba de mudarse a un vecindario más rico, o incluso a un vecindario más seguro, sino de mudarse a un vecindario menos racista que afectó los niveles de depresión".
Los investigadores agregaron que la muestra del estudio no solo revela las percepciones de las familias de bajos ingresos. De hecho, solo alrededor del 20 por ciento de las familias encuestadas vivían en la pobreza, y la muestra incluía un rango diverso de ingresos familiares, incluidas algunas familias que ganaban más de $ 200,000 por año.
“Cuando comenzamos el estudio, el ingreso promedio de este estudio coincidía con el ingreso promedio de los habitantes de Iowa”, dijo Russell.
Sin embargo, Cutrona y Russell están de acuerdo en que son los participantes de bajos ingresos que viven en vecindarios negativos los que son más propensos a sufrir una depresión prolongada.
“Si tiene que vivir en uno de estos vecindarios, es posible que no tenga los recursos para un seguro médico y una buena atención de salud mental”, dijo Cutrona. "Y es posible que no tenga el apoyo a su alrededor para decir: Esto es depresión y se puede tratar.”
Fuente: Universidad Estatal de Iowa
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