Relación, engaño y depresión

Mi prometida y yo hemos estado juntos durante tres años y hemos tenido un tiempo increíble juntos. Sin embargo, recientemente me enteré de que se ha acostado con prostitutas con regularidad, también se acostó con uno de mis amigos y otra mujer antes de esos incidentes. Sé que no me está diciendo toda la verdad porque he encontrado muchas cosas que ha ocultado, como mensajes de texto y ropa de mujer, en nuestra casa. Estoy tan angustiada, es el hombre más dulce que he conocido (o al menos pensé que lo era). Pensé que nunca haría algo como esto. Me ha dejado tan deprimido que a menudo tengo pensamientos de acabar con mi vida, me equivoco en el trabajo, me resulta difícil concentrarme en las conversaciones, he visto al médico, pero no me ha ayudado de ninguna manera. Me ha roto el corazón y no puedo soportar irme. Todo el mundo me sigue diciendo que soy estúpido por quedarme, pero no sé qué me mantiene ahí. Su temperamento es una broma; Constantemente siento que estoy caminando sobre cáscaras de huevo en caso de que diga algo mal que lo moleste. Nunca me ha pegado. Tal vez agarrarme y empujarme, pero eso es todo lo que he logrado ... ¡Siento que no tengo amigos, a mi familia no le importa y me siento perdido! No veo el sentido de despertarme por la mañana, la única razón por la que lo hago es por trabajo y en mis días libres no puedo mentir; de lo contrario, soy vago según él y me siento culpable. ¡Solo quiero irme a dormir y no despertar! Tengo que dormir en nuestra cama. En el que se acostó con estas mujeres y está constantemente dando vueltas por mi mente y me enojo y me vuelvo loca por recordar el pasado. A menudo me da ultimátums diciéndome que si no lo olvido, entonces podemos romper y a menudo se burla de lo que ha hecho al entrar en detalles cuando está molesto, por favor, ayúdame, estoy tan perdido.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Amar a alguien tan profundamente y que te traicione de esta manera es, de hecho, una de las heridas más profundas para nosotros. Este trauma de la traición nos deja luchando por tener más seguridad de que las cosas estarán bien, pero nuestra psique sabe que algo fundamental ha cambiado que necesita ser reconocido y tratado directamente. Esperar que la situación mejore por sí sola no funcionará.

Los problemas de tu novio son importantes y desear que fueran de otra manera te hará sentir miserable. Sus necesidades y sentimientos no son parte de lo que él puede comprender o afrontar. Una vez más, desear que fuera de otra manera no significa que sea así, sino que te pone en una posición de tener que perdonar a alguien en quien no puedes confiar y de quien tienes miedo: no es un buen lugar para estar.

Si no está en terapia, le recomiendo que comience. Si está en terapia individual, le recomiendo que le pregunte a su terapeuta acerca de unirse a un grupo. Primero debe crear un vehículo de apoyo para usted mismo para no depender emocionalmente de él.

Empiece a crear una red de apoyo para usted ahora mismo. Una vez que esté en su lugar, puede decidir cómo quiere lidiar con esta situación.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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