No puedo abrir los ojos cuando duermo

Tomé una siesta hace un rato durante aproximadamente una hora, pero sucedió algo realmente extraño. Comenzó con el sueño que terminé sintiendo tan real, pensé que era en la vida real. Ahora que sé que fue un sueño, no puedo entender realmente cómo sentí que el sueño era en realidad la vida real. Resultó ser un sueño de pesadilla, en un momento me persiguieron trabajadores de la construcción con pistolas de grapas que intentaban matarme. Al principio del sueño, me había drogado con algunos de mis amigos, pero por alguna razón me costaba mucho la respiración. De repente se volvió difícil respirar, difícil caminar y moverse, difícil ver. No fue una avalancha en el sueño, porque duró un tiempo. (La mayoría de mis sueños son muy realistas, pero solo te he sentido algo de la vida real unas pocas veces)
A mitad del sueño, me di cuenta de que era solo un sueño, no la vida real. Por lo general, cuando esto sucede, puedo despertarme, o el sueño termina y me despierto, y por lo general solo dura unos segundos más después de darme cuenta de que era un sueño.
Pero esta vez era diferente. Inmediatamente cuando me di cuenta de que era un sueño, de repente pude respirar mejor (literalmente pude sentir lo difícil que era la respiración). Traté de abrir los ojos, pero no se abrieron. Puedo sentirme despierto ahora, sé que estoy acostado en mi cama y que es solo un sueño, pero no puedo despertar de él. En este momento puedo recordar sentirme tratando de abrirlos a la fuerza con la fuerza de los párpados, pero todavía nada. Después de fallar al menos 3 veces, debí haber regresado completamente a la tierra de los sueños, de alguna manera sabiendo que era un sueño.
No tengo idea de cómo explicar esto, fue muy aterrador. La respiración y el no poder despertar, todo era tan extraño ... Solo quiero saber si esto es algún tipo de condición médica / física. ¿Soy la única persona que esto también ha sucedido? Lo busqué, pero todos dicen que sus sueños ya estaban terminados cuando se cansaron de abrir los ojos, pero yo todavía estaba en un sueño cuando me sucedió. ?


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por su carta y compartir su preocupación. Según su descripción, parece que tuvo un episodio de algo llamado parálisis del sueño. Aquí hay un vínculo para obtener más información al respecto, pero generalmente es de muy corta duración y lo recorre. Si bien puede ser aterrador, generalmente no tiene efectos secundarios duraderos.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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