Siento como si lo odiara todo

Últimamente me he sentido irritada todo el día, odio mucho a la gente, gente que nunca he conocido. A veces por cómo se ven, a veces por cómo actúan. Miro el mundo que me rodea y siento que nunca seré feliz, debido al odio que me invade.

Me diagnosticaron depresión a la edad de 12 años, cuando era un niño, tenía rabietas de rabia por pequeños problemas. Mi ira ahora está bajo control, pero mi odio por las cosas de la vida ha aumentado. Odio las cosas que la mayoría de la gente disfruta, e incluso odio el hecho de que las odio.

Odio todas las escenas y camarillas, y siento que el mundo carece de individuos. Hace unos meses dejé de salir de casa todos los días, ya casi nunca salgo. Temo que algún día odiaré a las pocas personas que amo, a mis amigos y a mi familia. Temo que algún día más adelante en la vida estos sentimientos puedan llevarme a hacer algo drástico. ¿Hay algo que pueda hacer para sentirme diferente? No soporto tener que vivir así.

Respondido por Diana L. Walcutt, Ph.D. en 2019-05-30

A.

Hola y gracias por tu pregunta:

Parece que lo estás pasando fatal, pero esto es lo que estaba pensando cuando leí tu nota. Dice que le diagnosticaron depresión a una edad temprana y que tuvo algunos períodos terriblemente enojados mientras crecía. Indicó que su ira ahora está bajo control, pero se describe a sí mismo como odiando a casi todos y todo.

Si no te has hecho un examen físico recientemente, pídeles a tus padres que te lleven al médico para que pueda descartar cualquier examen físico que pueda estar sucediendo. Muchas cosas cambian durante la adolescencia y, a veces, son cosas a las que se puede ayudar. Por ejemplo, si está tomando medicamentos para el acné, se ha demostrado que causan o empeoran la depresión y la ira. Además, si consume cualquier tipo de drogas ilícitas o alcohol, también pueden empeorar la ira o la depresión.

También es posible que sus medicamentos para la depresión (si está tomando alguno) ya no estén funcionando. El hecho es que podemos llegar al punto en que no sean tan efectivos, y ese es el momento en que nuestros médicos necesitan saberlo para poder hacer los ajustes apropiados. Si no está tomando ningún medicamento, probablemente debería volver a tomarlo. Realmente te ayudarán a controlar tu odio y podrás comenzar a tener una vida "normal" nuevamente. Eso no quiere decir que muchas cosas sean normales en la adolescencia. Por el contrario, la adolescencia se trata de encontrar tu identidad en un rebaño de ovejas, trabajar para separarte de los demás y avanzar hacia la edad adulta.

No hay período en tu vida que sea mucho más doloroso. Es un momento horrible, cuando no estás muy seguro de quién eres o qué quieres ser, pero todos los demás parecen estar bien con ellos mismos y con sus amigos. ¿Honestamente? La mayoría de ellos se sienten tan mal como tú. Confía en mí en esto; He trabajado con muchos, muchos adolescentes y la mayoría de ellos están frustrados, enojados, deprimidos y sufriendo de formas muy similares a las tuyas. Es triste decir que la adolescencia normal suele ser dolorosa, pero esta es la buena noticia: pasará. Es posible que nunca recuerde este período de su vida como grandioso, pero puede ver, en algún momento en el futuro, que fue un período necesario de crecimiento y ajuste.

Mientras tanto, considere lo que dije sobre sus medicamentos y también considere, si puede, ver a un terapeuta que se especialice en trabajar con adolescentes. Hay algunos geniales por ahí y pueden hacer una gran diferencia en tu vida. Puede localizar uno en su área en Find A Therapist.

Espero que esto ayude,
Dra. Diana Walcutt

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 8 de octubre de 2009.