Personas deprimidas, enojadas y excluidas

En los últimos 2 años he desarrollado depresión. Recientemente, he tenido pesadillas / sueños que me recuerdan una experiencia pasada de abuso que presencié y me despierto llorando, sudoroso y aterrorizado. Además, últimamente, si siento que tengo literalmente un dolor de corazón y siempre lloro sin motivo, sé que no es un problema cardíaco porque he ido al médico al respecto y mi mamá piensa que es una "fase". También he estado súper irritable y me siento enojado todo el tiempo, incluso cuando debería estar feliz y divirtiéndome. He estado pensando que tal vez debería simplemente morir, no suicidarme, pero si un automóvil estuviera frente a mí no me apartaría del camino, simplemente dejaría que me golpeara. Intenté que mi madre me consiguiera un terapeuta y ella sigue diciendo que lo hará, pero todavía no lo ha hecho. Le recuerdo al menos 3 veces a la semana. Me pregunto cómo puedo conseguir que me consiga un terapeuta.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

La depresión es una preocupación, al igual que su ansiedad. Despertarse con un "dolor de corazón", sudar y estar aterrorizado, asociado con recuerdos anteriores de haber sido testigo de abusos, puede indicar que está teniendo ataques de pánico. Un ataque de pánico es un período intenso de miedo y ansiedad abrumadora. Los síntomas de pánico y ansiedad son bastante desagradables.

El pánico también podría ser indicativo de trastorno por estrés postraumático (TEPT). El PTSD es otro tipo de trastorno de ansiedad. Puede desarrollarse después de que un individuo experimente o sea testigo de un evento traumático.

Mencionaste que fuiste a un médico y este descartó problemas cardíacos. Si no son problemas cardíacos, ¿pensaron los médicos que podría tener problemas de ansiedad? Es la siguiente posibilidad lógica, una vez descartados los problemas de salud.

Su mayor desafío parece ser convencer a su madre de que necesita consultar a un profesional de la salud mental. Puede volver al médico y preguntarle sobre la posibilidad de que tenga depresión y ansiedad. El médico debe reconocer sus síntomas como potencialmente los de depresión y ansiedad. Si su madre no le cree, entonces podría creerle a su médico.

Otra idea es mostrarle la carta que nos escribió en Psych Central y mi respuesta. Confirma que es posible que tenga depresión y / o ansiedad y que debe considerarse un asunto serio. Los trastornos de salud mental no son "fases". Requieren un tratamiento profesional, especialmente en los casos en los que alguien expresa una ideación suicida pasiva. Cualquiera que experimente una ideación suicida debe ser evaluado inmediatamente por un profesional de la salud mental.

Mi tercera sugerencia, para convencer a tu madre de que necesitas ayuda psicológica profesional, es discutir estos asuntos con el consejero escolar. Escuchar al consejero escolar de la escuela sobre la seriedad de sus preocupaciones sobre la salud mental podría llamar la atención de su madre.

Eres bastante perspicaz al reconocer la necesidad de ayuda profesional. Muy a menudo, las personas experimentan angustia psicológica pero nunca consideran buscar ayuda profesional. Parte de su vacilación tiene que ver con su creencia errónea de que "deberían" poder manejar estos problemas por sí mismos. Es muy prudente no verlo de esa manera.

Estás haciendo lo correcto al pedir ayuda. Te animo a que sigas pidiendo ayuda a tu madre. No dejes de preguntar hasta que ella cumpla. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle