Realmente deprimido

Gracias de antemano. Hace un tiempo que me siento deprimido y sufro de ansiedad y conozco sus razones, pero nadie parece saberlo. Para ser un forastero, parece que tengo todo lo que necesito en la vida, lo que hago y estoy muy agradecido por la mayor parte: una cantidad decente de dinero, una familia que me ama pero que tiene problemas para entenderme a mí y a mis problemas mentales, ya que nunca tuvieron ese tipo de problemas. problemas y estudio en una prestigiosa universidad de Ivy League. Pero en realidad no tengo ninguna confianza en que me acosaban constantemente en la escuela primaria, pero tenía buenos amigos en la escuela secundaria y era un buen estudiante. Pero en la universidad no podía hacer amigos, todos eran como genios que sobresalían y festejaban al mismo tiempo y yo trataba de ocultar mi creciente depresión. No podía dormir, me sentía exhausto, desmotivado, suicida y perdí enormes cantidades de peso que amenazan la salud de mi corazón (comencé a tener problemas para subir escaleras y solía ser un atleta) Estoy a punto de reprobar la universidad pero no puedo concentrarme en trabajar. El problema principal es que no tengo a nadie con quien hablar, ningún sistema de apoyo. Le hablo a mi familia sobre problemas académicos y me apoyan, pero no puedo contarles sobre mis crecientes pensamientos suicidas. No tengo amigos y me mata hablar con mis compañeros de HS porque veo que están muy contentos con sus vidas y me da vergüenza hablar con ellos. Tenía muy pocos amigos en el pasado ya que había cambiado de escuela todos los años hasta la escuela secundaria debido a los padres. Me siento indulgente por no apreciar las cosas que tengo, pero también sé que es la depresión hablando y que necesito cambiar las cosas. Sé que es posible que nunca me mate por mi familia y no por mí mismo, pero tengo miedo de que algún día lo haga, ya que los pensamientos se vuelven más fuertes y mi vida se vuelve cada vez más un fracaso. Los últimos dos años han sido un viaje de odio hacia uno mismo y destrucción mental y un desperdicio de motivación intelectual. Tengo muchas ganas de abrazar la vida, hacer que los amigos se sientan sanos, divertirme ... vivir. ¿Qué puedo hacer?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Obtenga ayuda de inmediato. Parece que tiene depresión y solo está empeorando. Ya que estás en la universidad, puedes utilizar los servicios del centro de orientación universitaria. Utilice los servicios que están disponibles para usted. Como mencionaste, cada vez te resulta más difícil hablar con tu familia y amigos sobre tus síntomas. Se requiere ayuda profesional.

No mencionó esta preocupación, pero buscar ayuda profesional no debe provocar sentimientos de vergüenza. Desafortunadamente, muchas personas se sienten así. Creen que "deberían" poder solucionar sus propios problemas y, posteriormente, optan por no buscar ayuda. Buscar ayuda profesional es una decisión muy acertada. Su depresión parece estar creciendo. Tiene pensamientos suicidas. Cada vez que un individuo está considerando suicidarse, es una situación muy grave. Le insto encarecidamente a que busque ayuda lo antes posible. Sería la elección más sabia y eficiente a tomar en este momento. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle