No puedo dejar de rascarme la cara

De un adolescente en los EE. UU .: Tengo la “costumbre” de picarme la cara. He intentado detenerme, pero la cosa es que ni siquiera me doy cuenta de cuándo lo estoy haciendo. No sé por qué lo hago ni cómo empezó.

Cada vez que me encuentro con un espejo, siento la necesidad de clavarme las uñas y tachar todos los defectos visibles en mi cara. Me cambiaré en el baño y lo siguiente que sé es que la sangre me corre por la cara. Por supuesto, luego termino con cicatrices horriblemente desagradables. Mi abuela no tiene reparos en señalar lo feos que son, y siento que eso empeora las cosas. Ella me dice que pare y quiero hacerlo, pero realmente no puedo. He roto malos hábitos antes y esto es mucho más difícil de abordar debido al hecho de que no sé cuándo lo estoy haciendo. Es como si entrara en trance. Cualquier sentido común que tengo se ha ido. Me he pasado una hora encerrada en el baño mordiendo mi cara.

Me inquieta que no pueda detenerme. Me esfuerzo mucho por mantener las manos ocupadas con pequeñas chucherías o guardarlas en los bolsillos e incluso ponerme guantes, pero siempre termino directamente frente al espejo con sangre en la cara y debajo de las uñas. Mantener las uñas recortadas ayuda, pero puedo conseguir el ángulo correcto y aún así hacer algo de daño, aunque mucho menos de lo que hubiera sido originalmente.

Disculpas si esto es un poco complicado, simplemente no estoy seguro de qué hacer al respecto.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-04-27

A.

Estoy tan contento de que escribiera. Se necesita valor para afrontar un problema cuando se siente tanta vergüenza.

Quiero que sepas que no estás solo. He escuchado historias similares muchas veces antes. Todos los que caen en el hábito de picarse la piel como un hábito de "superación personal" quieren detenerse y sienten que no pueden. Pero existe un tratamiento y puedes aprender a controlar el impulso.

Pellizcarse la piel es generalmente una forma de trastorno dismórfico corporal. La Dra. Sabine Wilhelm y su equipo de la Unidad de Investigación y Clínica del Trastorno Dismórfico Corporal (BDD) del Hospital General de Massachusetts / Escuela de Medicina de Harvard han dedicado años de investigación sobre la mejor manera de tratarlo. Una combinación de medicamentos, terapia cognitivo-conductual y apoyo lo ayudará a hacer lo que no puede hacer por sí mismo. Le sugiero que visite su sitio web para obtener información y utilizar su localizador de terapeutas para encontrar un terapeuta que se especialice en el problema.

Siga adelante. Cuanto más tarde en recibir el tratamiento, más dañada estará su piel y más sufrirá su autoestima. Mereces la buena ayuda y el apoyo que puede brindarte un terapeuta.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie