El lenguaje de los narcisistas
Cuando dos personas sin trastornos entablan una conversación, se comunican entre sí. Cuando alguien con NPD entra en una discusión, le habla a la persona. Al hablar continuamente (es decir, hablar sobre alguien más o hablar rápidamente para evitar el punto de vista de otra persona), el narcisista puede desgastar la capacidad de alguien para no estar de acuerdo con lo que está diciendo.
También pueden usar una lógica indirecta que no tiene ningún sentido, pero cuando el narcisista haya terminado de hablar, es posible que no sepa por dónde empezar a cuestionar. A menudo es más fácil estar de acuerdo. Al reafirmar lo que se dice, incluso gruñendo o asintiendo, el narcisista puede usar ese acuerdo como un contrato vinculante.
Un rasgo común en NPD es la mentira compulsiva. A veces fabricarán información que alguna vez fue cierta para hacer que la mentira sea más creíble para los demás. A veces incluso pueden llegar a convencerse a sí mismos de sus mentiras. Otras veces mentirán sobre fantasías increíbles y grandiosas que posiblemente no podrían ser ciertas. Dado que el narcisista a menudo reside en un mundo de fantasía para crear la "realidad" que mejor se necesita para adaptarse a su imagen, a veces no comprenden la línea entre la fantasía y la verdad.
Pueden usar el lenguaje para insinuar varias falsedades. Por ejemplo, el narcisista asiste a un espectáculo de premios de celebridades para el que compró boletos para verlo. Cuando se encuentran con un amigo una semana después, afirman: “Conozco a bastantes personas famosas. Estuve con Nicole Kidman en un evento recientemente ".
Técnicamente, el narcisista estaba en un evento. con Nicole Kidman. ¿Estaba él o ella "con" Nicole Kidman de la manera que uno podría suponer después de escuchar que su amigo "conoce a bastantes personas famosas"? Eso depende de tu definición decon.
Con frecuencia se puede jugar con el lenguaje para satisfacer las necesidades del narcisista, a pesar de saber que sus insinuaciones están llevando al oyente por un camino falso. Dado que insinuar es diferente a decir: "Tengo una relación cercana con Nicole Kidman", el narcisista siempre puede culpar al oyente por no entender o malinterpretar lo que realmente dijo, a pesar de la obvia intención. Este tipo de comportamiento puede llenar de dudas al oyente.
Al hablar con un narcisista, es importante recordar tres cosas:
- No responda rápidamente o por emoción. Casi todas las conversaciones son una negociación y, cuando se negocia con temas cargados de emociones, el tiempo es esencial.
- No te disculpes. La mayoría de las personas que tienen algún tipo de relación con un narcisista inevitablemente se encontrarán disculpándose (y accediendo) solo para que la relación funcione sin problemas. En realidad, disculparse con un narcisista puede llevar a hacer cosas que normalmente no harías para acomodar sus sentimientos.
- No esté de acuerdo ni en desacuerdo. Si el narcisista quiere que confirmes que la relación que tuvo con Nicole Kidman es real, en lugar de aceptar salir de la conversación a toda prisa, lo mejor es usar una respuesta sin compromiso. Al estar de acuerdo con un narcisista, puede fomentar el comportamiento altivo o incluso los delirios. Si no está de acuerdo, puede provocar enojo o incluso violencia.
Cuando participe en una conversación con alguien que tiene NPD, trate de ser breve, aburrido y sin emociones. A veces se denomina "frío medio". Varias frases no comprometidas y no provocativas que se pueden usar en la mayoría de las situaciones incluyen:
- "Tendré que pensar sobre eso."
- "Eso es muy interesante."
- "No había pensado en eso antes, déjame contactarte".
- "Veo."
- "No sé lo suficiente sobre ese tema para comentar".
- "Puede que tengas razón."
- "Gracias por compartir eso".
- "Tal vez."
- "Siento que te sientas asi."
- "Entiendo por qué te sientes así".
- "Lo tomaré en consideración".
- "Discutamos esto más tarde".
- "Lo tendré en mente."
Muchas personas encuentran que el final de una conversación es el más difícil. A veces, simplemente decir: "Es hora de que me vaya", no es suficiente para un narcisista, y presionarán por una discusión más larga a pesar de los límites. Pueden usar la culpa o incluso provocar una escena.
Antes de hablar con un narcisista, es posible que desee proporcionar una excusa clara de cuándo y por qué tiene que irse. Hágale saber antes de hablar que debe ir a una hora determinada. Al dar una advertencia justa, usted ayuda al narcisista a comprender lo que está por delante, así como a solidificar su capacidad de sentirse “correcto” al irse en lugar de ser descortés.
La comunicación con una persona diagnosticada con NPD puede ser complicada de navegar. Los límites claros y la preparación pueden ayudarlo a evitar sentirse culpable, grosero, ridiculizado o algo peor.
