Una terapia prometedora para curar el PTSD
“Comencé a cuestionar mi existencia, si estaba vivo, pensando que estaba en el purgatorio y pensé que en realidad había muerto en Afganistán y que tenía que corregir todo lo que salió mal”, dijo Anderson.
“Sufrí mucha culpa de sobreviviente y vivía en un espacio realmente oscuro. Muchas veces sentí que estaba en combate y perseguía a un combatiente enemigo, pero muchas veces no había nadie a quien perseguir. Fue un momento realmente difícil.A veces se sentía como si ya estuviera seis pies bajo tierra y estaba tratando de llegar a la superficie, pero no tenía dirección para gatear o cavar ".
Por consejo de un amigo, Anderson se sometió a una sesión de terapia de resolución acelerada (ART) en la Universidad del Sur de Florida. ART "es una psicoterapia novedosa basada en evidencia que fomenta la recuperación rápida reprogramando cómo el cerebro almacena recuerdos e imágenes traumáticas", dijo Kelly Breeding, trabajadora social clínica y directora ejecutiva de ART International Training and Research, Inc. Fue desarrollada por un terapeuta Laney Rosenzweig, MS LMFT, en 2008.
Durante una sesión de ART, un médico guía al cliente a través de una serie de movimientos oculares horizontales para calmar las sensaciones físicas y emocionales relacionadas con el trauma. (Estos movimientos se utilizan en la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular, o EMDR). El cliente no le cuenta el trauma al terapeuta; lo visualizan.
En su primera sesión, Anderson se centró en el 29 de septiembre de 2010, cuando Calvin y Mark, dos de sus hermanos militares, fueron asesinados por un alto comandante talibán. Se concentró en los detalles de ese día: recibir la llamada de que sus amigos estaban detenidos en un nido de ametralladoras, sacar el nido de ametralladoras, encontrar al comandante talibán y ver que sus amigos estaban muertos.
A continuación, el terapeuta y el cliente trabajan para incorporar nueva información e imágenes en los recuerdos existentes. “ART permite que un cliente se convierta esencialmente en el director de su memoria o imágenes”, dijo Breeding. "Uno de mis ejemplos favoritos utilizados por un médico ART es que un cliente puede tomar una imagen con 'calificación R' y cambiarla a una imagen con 'calificación G'".
Por ejemplo, Anderson se centró en esta imagen: comer comida afgana y charlar sentado en círculo con Calvin y Mark, sus homólogos afganos y algunos ancianos de la aldea. Mark llama a varios Black Hawks para que traigan a Calvin Burger King porque no le gustaba comer comida afgana.
El médico también le pide al cliente que visualice una situación futura que podría desencadenar el recuerdo traumático o los sentimientos negativos y lo ayudan a eliminar esas sensaciones, dijo Breeding. Por ejemplo, si un cliente tuvo un accidente automovilístico, se visualiza conduciendo en una calle o carretera muy transitada y procesa esas sensaciones, dijo.
Para Anderson, algunas de las imágenes que solía ver (y sentir) regularmente se han disipado: “Calvin conduciendo el auto a mi lado, Mark caminando a mi lado en el centro comercial, imágenes de balas atravesando mi cabeza o rabia entrando por la puerta. "
Además de tratar el trauma, el TAR puede ser eficaz para la ideación suicida. Según Breeding, “La ideación suicida no psicótica a menudo resulta de sentimientos de desesperanza, desesperación intensa y emociones intensas. El uso de movimientos oculares permite al cliente calmar y controlar los patrones de pensamiento que conducen o contribuyen a los pensamientos suicidas ".
La ART ayuda a las personas a cambiar su perspectiva para tomar decisiones positivas y tener una toma de decisiones clara, lo que "a menudo implica desviar el enfoque y las emociones de ellos mismos hacia el evento angustiante", dijo Breeding.
En 2015, el Registro Nacional de Programas y Prácticas Basados en Evidencia, parte de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias, encontró que la ART es una psicoterapia efectiva para el trastorno de estrés postraumático, la depresión, el estrés y la resiliencia personal, dijo Breeding. También se está utilizando en hospitales del ejército de los EE. UU., Incluidos Walter Reed y Fort Belvoir, dijo.
Hasta ahora, la investigación sobre ART ha sido limitada, pero ha encontrado resultados prometedores. Por ejemplo, un estudio de 2012 encontró que el 79 por ciento de los participantes que inicialmente dieron positivo para PTSD dieron negativo después de completar aproximadamente cuatro sesiones de ART. Un estudio de 2013 encontró que el TAR redujo los síntomas de PTSD, depresión, ansiedad y culpa relacionada con el trauma en los miembros del servicio y los veteranos de EE. UU. (Puede obtener más información sobre la investigación en esta revisión publicada).
Actualmente, el Instituto de Neurociencias Gardner de la Universidad de Cincinnati está llevando a cabo un ensayo controlado aleatorio que compara la efectividad del TAR con la terapia de procesamiento cognitivo (CPT) para el PTSD tanto en la población militar como en la civil. Según Breeding, tomará 3 años completarlo e incluye a 280 participantes que serán asignados al azar al tratamiento. Los hallazgos preliminares se darán a conocer en enero.
Hoy, Anderson es el fundador de Veterans Alternative, una organización sin fines de lucro que brinda servicios para combatir a los veteranos y sus cónyuges. Después de su sesión inicial de ART, participó en varias sesiones más "para la culpa del sobreviviente y otras historias". Después de su último despliegue, sufrió una lesión cerebral traumática. Todavía se pone hipervigilante de vez en cuando. Pero es capaz de respirar y calmarse. La mayoría de los síntomas de su trastorno de estrés postraumático han disminuido significativamente.
"Para mí, ART se trata de un cambio de perspectiva", dijo Anderson. "En lugar de mirar al pasado, puedo estar más presente aquí, en el futuro y en el futuro, y es bastante sorprendente".
“Nuestros guerreros perdidos siempre están buscando algo. Nos despertamos y estamos en esta niebla que simplemente permanece con nosotros. Es preguntarse cuál es su izquierda y su derecha, qué es adelante, qué es la espalda, simplemente no tiene dirección en la vida. Es un proceso difícil. ART es la terapia más efectiva que he encontrado para permitirle vivir por encima de las nubes y comenzar a ver alguna dirección en la vida para alcanzar ese acimut ".
El trastorno de estrés postraumático es complejo y persistente y puede robar años de la vida de una persona. Dado que diferentes terapias funcionan para diferentes personas, es vital tener una variedad de tratamientos realmente efectivos. Y aunque se necesita más investigación, el TAR puede ser una opción prometedora para agregar a esa lista.
Información Adicional
Puede obtener más información sobre ART en https://artherapyinternational.org. La fundadora Laney Rosenzweig, MS, LMFT, habla de ART en este evento TEDx. Yolanda Harper, MSW, LCSW, una médica certificada en ART, también describe ART en este evento TEDx.
