Cuidado con los padres: demasiada vitamina D en los adolescentes es mala
Se ha desacreditado una nueva moda de dar a los adolescentes obesos altas dosis de vitamina D, en un esfuerzo por mejorar la salud del corazón o reducir el riesgo de diabetes.
Una investigación emergente de la Clínica Mayo encuentra que la vitamina D alta en realidad puede tener la consecuencia no deseada de aumentar el colesterol y los triglicéridos que almacenan grasa.
Seema Kumar, M.D., endocrinóloga pediátrica del Centro Infantil de Mayo Clinic, ha estado estudiando los efectos de los suplementos de vitamina D en niños durante 10 años, a través de cuatro ensayos clínicos y seis estudios publicados.
Hasta la fecha, el equipo del Dr. Kumar ha encontrado un beneficio limitado de los suplementos de vitamina D en los adolescentes.
"Después de tres meses de haber aumentado la vitamina D al rango normal con suplementos, estos adolescentes no mostraron cambios en el peso corporal, índice de masa corporal, cintura, presión arterial o flujo sanguíneo", dice el Dr. Kumar.
"No estamos diciendo que los vínculos entre la deficiencia de vitamina D y las enfermedades crónicas no existan para los niños, simplemente no hemos encontrado ninguno todavía".
El estudio, "Efecto del tratamiento con vitamina D3 sobre la función endotelial en adolescentes obesos", aparece en línea en la revista Obesidad pediátrica.
Uno de cada cinco adolescentes estadounidenses es obeso y más de un tercio tiene sobrepeso, según el Journal of American Medical Association.
Varios estudios de observación han descubierto un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y una serie de complicaciones médicas relacionadas con el peso, incluidas las enfermedades cardiovasculares y la resistencia a la insulina. Como resultado, los cuidadores y proveedores a menudo comienzan la suplementación en dosis altas en un intento de retrasar o revertir algunas de las complicaciones clínicas asociadas con la obesidad.
"Me ha sorprendido que no hayamos encontrado más beneficios para la salud", dice el Dr. Kumar. “No estamos diciendo que sea malo tomar suplementos de vitamina D en dosis razonables, y sabemos que la mayoría de los adolescentes obesos tienen deficiencia de vitamina D. Solo decimos que el jurado aún está deliberando sobre lo útil que es para mejorar la salud general de los adolescentes ".
Este es el primero de los estudios del Dr. Kumar que informa un aumento del colesterol y los triglicéridos durante la suplementación con vitamina D, un hallazgo que, según ella, podría atribuirse al menor número de niños que participaron en el estudio y al período de tiempo relativamente corto. Ella pide estudios más grandes controlados por placebo para examinar los efectos a largo plazo de los suplementos de vitamina D en adolescentes y niños.
Los padres y proveedores a menudo ponen a los niños adolescentes obesos en regímenes de vitamina D, a veces en más de cinco a 10 veces la ingesta diaria recomendada, porque algunos estudios han demostrado un vínculo entre la vitamina D en la sangre y una mejor función vascular, dice el Dr. Kumar .
Optó por estudiar la vitamina D en adolescentes con sobrepeso porque esta población tiene un mayor riesgo de enfermedad crónica y debido a la creciente popularidad del compuesto como tratamiento homeopático o complementario para la obesidad.
El Dr. Kumar señala que es posible ingerir demasiada vitamina D, una afección llamada toxicidad por vitamina D o hipervitaminosis, que puede provocar falta de apetito, náuseas, vómitos y complicaciones renales.
Fuente: Mayo Clinic
