El autodesarrollo como bálsamo
- Jefes que parecen no tener ni idea de los requisitos de su trabajo; colegas que no pueden relacionarse con usted (o viceversa); el estrés de los plazos y la insatisfacción de estar en un trabajo al que ni siquiera estás seguro de pertenecer.
- Los miembros de la familia que arruinan los planes, te ignoran y te hacen cuestionar tu compromiso (así como tu cordura). Quizás hermanos adultos que te piden dinero o te piden un consejo, solo para que pronto te veas envuelto en enloquecedores triángulos familiares, o tías y tíos que te arrastran a peleas arraigadas pero tontas.
- Luego, por supuesto, hay amigos a los que le gustaría sacudir para que les dé un poco de sentido o autorreflexión.
¿Obtener la imagen?
¿Cómo afronta las pruebas y tribulaciones de ser humano y tener que vivir y trabajar entre otros? ¿Reírse de ello? (Ese es un buen elemento, de hecho).
Aceptación, compromiso, valor cuando realmente se requiere: todos estos son nobles e importantes y están en el otro extremo del espectro de la risa.
Pero el bálsamo que supera a todos, para los problemas que realmente nos acosan interpersonal y profesionalmente, es el autodesarrollo. Nada envía desafíos a empacar más rápido que un poco de introspección y participación propia. (No, no la participación narcisista en uno mismo).
Todos los desafíos mencionados anteriormente y más pueden desaparecer temporalmente, disiparse periódicamente y simplemente perder su control sobre lo que usted ve como su vida e identidad con cierto sentido de autoestima. El simple hecho de encontrarnos detrás del desorden que a menudo es el mundo exterior --nuestro caótico espacio de oficina, nuestra sala familiar desordenada, nuestras feas arenas políticas-- puede hacer que todas esas otras cosas tomen el asiento lateral o trasero que realmente debería ocupar.
Si tu vida realmente es un gran lío debido a situaciones fuera de su control, entonces puede crear un espacio interno que pueda estimularlo, ser su puerto e incluso guiar su camino más amplio profesionalmente.
¿Qué te calma? ¿Trabajar la madera, pasear por el bosque, hacer jardinería, pasar el rato con su perro o gato, tocar música, pintar, profundizar en la historia familiar, aprender otro idioma, explorar nuevos sitios? Averigua cuál es tu bálsamo. Probablemente te encontrarás a ti mismo en el proceso y estarás en camino de aliviar los líos de la vida y mucho más.
¿Qué te fascina y te motiva apasionadamente? Tal vez sea uno de esos elementos mencionados anteriormente como agentes calmantes. O tal vez sea jugar con sistemas mecánicos, teatro en vivo, trotar, estudiar las estrellas, escribir poesía, trabajar con jóvenes, idear nuevas teorías para desafíos laborales, organizar espacios, coordinar personas y proyectos.
Lo que te excita es lo que te aleja de los problemas. Ve hacia él. Irás hacia un sentido más amplio de tu vida y de ti mismo.
Es posible que ya sepa lo que lo fundamenta y lo que le da energía, pero aplíquelo con poca frecuencia en su vida. Auméntelo, aunque sea en pequeños incrementos.
Puede que llegue la sorpresa. ¿Nos olvidamos de todo lo que describía la disfunción y los problemas? No, es probable que todavía esté allí. Pero le ha asignado su lugar en el sentido más amplio de quién es usted. Al ir hacia experiencias tranquilas y cautivadoras, se sorprenderá al descubrir que el dolor personal previo se alivió en el momento, las punzadas de rechazo en el trabajo o la indecisión en los asuntos del hogar disminuyeron, la picazón se calmó de desear algo más pero no saber qué en su carrera. Con este nuevo "escape" del desorden, es posible que también encuentre soluciones a los asuntos más importantes que están en juego en su vida, todo reflexionando y actuando sobre sí mismo.
