Pensamientos extraños, ¿ningún diagnóstico adecuado?

He tenido el hábito de tratar desesperadamente de encontrar diagnósticos o etiquetas especiales para clasificar lo que está pasando por mi cabeza. Es como una obsesión, y creo que es porque siempre me ha costado clasificar mis emociones, así que trato de clasificar mis pensamientos. Esto ha demostrado ser igual de difícil, pero se me han ocurrido algunas cosas.

De alguna manera encajo con los criterios de distimia / ciclotimia, definitivamente experimento soñar despierto desadaptativo y, en general, tengo una autoestima muy baja y soy propenso a sentirme extremadamente solo, a pesar de tener bastantes amigos. Simplemente siento que me cansan, me odian y me pregunto si REALMENTE los amo o si solo estoy satisfaciendo egoístamente mi propio cerebro desordenado. Ese tipo de cosas.

Además de esto, tengo pensamientos extremadamente perturbadores que incluyen el deseo de ser abusada, violada, y he soñado despierta con ser una niña que está siendo abusada sexualmente con bastante frecuencia. También deseo participar en una relación abusiva (como la “víctima”, aunque planeo usar su naturaleza abusiva para controlarlos y hacerlos incapaces de vivir sin mí). Estos pensamientos son los que más me preocupan y son la causa de la mayor parte de mi odio hacia mí mismo en este momento. Sé que desear estar en una posición vulnerable como esta o desear poder está relacionado con una pobre autoimagen y autoestima, pero no estoy seguro de qué hacer al respecto. Obtener ayuda profesional no es una opción en mi situación (vivo con mi madre que no está en sintonía y se niega a brindar ayuda profesional y he intentado recibir asesoramiento en línea o por correo electrónico más veces de las que puedo contar, simplemente no ayuda). ¿Cómo puedo manejar estas cosas por mi cuenta, si es que puedo en primer lugar? (De Australia)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro su persistencia en buscar alguna comprensión de su situación. Parece tener una comprensión muy clara y matizada de lo que está mal y es molesto. Has hecho tus deberes cuando se trata de ver cómo estas cosas te han influido y debilitado tu autoestima. Para un joven de 15 años, encuentro notable su capacidad de autorreflexión y descripción. Aquí es donde me gustaría comenzar mi respuesta.

Que alguien pueda revelar su valor y determinación al explorar su vida, y hacerlo en una narrativa tan sofisticada, significa que en medio de todo lo que no está bien, hay muchos rasgos de carácter fuertes y habilidades valiosas. Mi recomendación es triple. Primero, hazles saber a tus consejeros en tu escuela secundaria que te gustaría recibir su ayuda. La ignorancia de su madre acerca de sus necesidades no debería ser lo que le impida satisfacerlas. En segundo lugar, le animo a unirse a los foros de soporte online. No son consejería per se, pero le darán un vehículo de apoyo.

Finalmente, le animo a que tome la versión para adultos jóvenes de la encuesta de fortaleza de carácter VIA. Este es un recurso gratuito que le permitirá comprender cuáles son sus fortalezas y habilidades y comenzar a usarlas, no solo concentrarse en las dificultades y limitaciones. Junto con la ayuda de sus consejeros, el foro en línea y el uso de sus fortalezas, creo que comenzará a transformarse.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @