¿Tienes arrepentimiento? Los 10 principales arrepentimientos estadounidenses

Los estadounidenses comparten muchos de los mismos remordimientos en la vida: amor perdido, disputas familiares, perder una carrera u oportunidad educativa.

Eso dice una nueva investigación de la Universidad Northwestern de una encuesta telefónica realizada por investigadores en 370 adultos estadounidenses. Los investigadores pidieron a las personas que describieran un arrepentimiento en detalle, con la razón de que cualquier arrepentimiento que describieran sería el más memorable.

Los arrepentimientos basados ​​en la inacción se mantuvieron durante más tiempo, en comparación con los que se basaron en alguna acción que tomó la persona.

Entonces, ¿cuáles son los diez principales arrepentimientos de los estadounidenses?

Los 10 principales arrepentimientos estadounidenses

Estos son los temas que los encuestados describieron con mayor frecuencia y que más lamentan:

1. Romance, amor perdido - 18,1%
2. Familia (p. Ej., Discusiones familiares): 15,9%
3. Educación (por ejemplo, oportunidad educativa perdida) - 13,1%
4. Carrera (por ejemplo, oportunidad de carrera perdida) - 12,2%
5. Finanzas (por ejemplo, administración de dinero, gastos): 9,9%
6. Crianza de los hijos (por ejemplo, crianza deficiente, no pasar suficiente tiempo con los niños): 9,0%
7. Salud (por ejemplo, no mantener hábitos saludables) - 6.3%
8. Otro - 5,6%
9. Amigos - 3.6%
10. Espiritualidad - 2,3%

Creo que el arrepentimiento es una emoción humana natural que la mayoría experimenta en un momento u otro. Como seres racionales, no podemos evitar revisar las decisiones o comportamientos pasados ​​de vez en cuando, pensando en qué pasaría si hubiéramos hecho algo diferente.

Sin embargo, no es saludable revolcarse en el arrepentimiento. Puede superar los sentimientos de arrepentimiento mirando la decisión en contexto, es decir, qué sabía y qué estaba sintiendo. en el momento. Porque, después de todo, la retrospectiva es 20/20: todos podemos ver las cosas de manera muy diferente (y, a menudo, con mayor claridad) después del hecho. Pero eso no es justo para lo que estábamos pensando y sintiendo en ese momento.

Lo que puedes hacer con arrepentimiento es intentar aprender algo de ello. Si arruinó una relación pasada, use ese conocimiento para mejorar su relación actual o la próxima. Por ejemplo, si no le prestó suficiente atención a su pareja o no la escuchó, haga un esfuerzo concertado para escuchar con más atención en su relación futura o actual. Si no buscó una oportunidad educativa, considere volver a la escuela en el futuro: el aprendizaje no tiene vencimiento. Y si fueras parte de una relación familiar arruinada, considera hacer las paces. Muchas cosas que pueden haber sido "imperdonables" en un momento anterior de nuestras vidas pueden ser perdonadas más adelante, si tan sólo estuviéramos dispuestos.

¿Cuáles son tus mayores arrepentimientos?
¿Qué cambiarías si pudieras volver? ¿Qué ha aprendido de sus lamentables acciones pasadas?