Lo mejor de nuestros blogs: 29 de enero de 2019

A estas alturas probablemente haya oído hablar de ACE o experiencias adversas de la infancia. Si no lo ha hecho, existen estudios sobre cómo las experiencias negativas en la niñez pueden aumentar la probabilidad de problemas de salud crónicos y conductas de riesgo. Afortunadamente, el apoyo social, los buenos programas de cuidado infantil y de crianza pueden brindarles a los niños un mejor comienzo y prevenir problemas en el futuro.

Pero, ¿qué pasa si eres un adulto lidiando con tu infancia traumática ahora? No todo está perdido.

Muchas personas han superado un pasado difícil e incluso han utilizado la experiencia para impactar a otros de manera positiva. Lo principal que debe saber es que no puede hacerlo solo, que la autocompasión es imperativa y que la terapia puede ayudarlo a procesar los sentimientos de ira y dolor y ayudarlo a sobrellevar la situación.

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