5 ocasiones en las que el asesoramiento para parejas podría ser la mejor opción

Estos problemas son importantes.

Ya sea que su esposo haya tenido una aventura o su esposa diga que se ha enamorado, hay ciertas ocasiones en las que es más probable que se pregunte: "¿Cuándo es el momento adecuado para acudir a un asesoramiento matrimonial?"

Muchas parejas se preguntan si la consejería realmente les ayudará a resolver el enojo o la tristeza que sienten dentro de su relación y la respuesta es, inequívocamente, sí.

Cualquier intervención terapéutica, ya sea en conjunto o individualmente, resultará en alguna forma de cambio, y es este movimiento el que la mayoría de las parejas anhelan para romper sus sentimientos de estancamiento indefenso.

Si está comprometido a aprender cómo salvar su matrimonio, buscar ayuda externa juntos como equipo puede incluso ayudarlos a enamorarse más profundamente el uno del otro.

Preguntas que debe responder sobre su relación antes de acudir a la consejería para parejas

1. Después de una aventura.

El asesoramiento después de una aventura es esencial. Les proporciona a ambos un espacio de espera para todas las emociones que experimentarán después de que haya habido un abuso de confianza: ira, vergüenza, decepción, rabia, tristeza y, por lo general, más rabia. Es necesario tomar decisiones sobre el futuro de su matrimonio y es importante encontrar un lugar seguro para considerar los posibles resultados.

Si bien existen herramientas específicas que pueden ayudarlo a acelerar este proceso de reconstrucción de la confianza, nada puede hacer que este trauma desaparezca. No puedes simplemente olvidar lo que sucedió y seguir adelante, por mucho que todos deseen que esto sea posible. En la terapia, puede establecer una línea de tiempo realista para la curación, ya que es útil tener un mapa cuando está deambulando por esta tormenta emocional.

La terapia individual también es útil cuando ocurre una aventura, ya que cada uno de ustedes necesita un lugar para explorar, comprender y procesar todos los sentimientos que surgen.

2. Cuando un socio dice que se ha enamorado.

Muchas personas se preguntan si es posible volver a enamorarse de su cónyuge, y la misma cantidad de personas quieren saber cómo pueden lograr que su pareja vuelva a enamorarse de ellos.

Un terapeuta experimentado puede ayudarlo a descubrir los problemas subyacentes detrás de este cambio emocional, así como trabajar con ambos para crear un camino hacia la reconexión.

Para muchas parejas, existen conflictos de larga data que se han vuelto tan espinosos con el resentimiento que la mayor parte de la emoción entre ellos se ha transformado en apatía. En estos casos, es fundamental participar en conversaciones que aborden directamente la decepción, la ira y la vergüenza en el centro de la desconexión.

3. Durante cambios importantes en la vida.

Estos tiempos de transición, como cuando tienes un bebé, renuevas tu casa, te jubilas, te mudas o experimentas una pérdida importante, son momentos en los que nos vemos obligados a redefinirnos y reorientarnos, lo que a menudo causa muchos conflictos. confusión y estrés que pueden tener un impacto negativo en su matrimonio.

Las parejas discuten más durante los tiempos de cambio porque les hace surgir sentimientos de estar fuera de control, que muchas personas afrontan al enojarse y luego concentrar ese enojo en su cónyuge.

El estrés, así como las muchas decisiones e interrupciones que surgen durante esos momentos, agitan y magnifican cualquier conflicto subyacente entre ustedes. Es por eso que este es un buen momento para obtener apoyo y aprender nuevas habilidades de comunicación, como por ejemplo, cómo argumentar de manera más eficaz.

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4. Su vida sexual comienza a sufrir.

Si hay un cambio repentino en su vida sexual o un nivel de intimidad física que disminuye lentamente en su relación, esto es una señal de que algo ha cambiado y necesita encontrar una manera de hablar sobre sus necesidades con su pareja y descubrir qué está causando la desconexión.

Un cambio en su vida sexual podría significar que se han acumulado resentimientos tácitos y se están promulgando. A medida que la ira se desvía hacia la apatía, la apatía se manifiesta como una falta de deseo por la otra persona, o como una retención inconsciente como una forma de castigo por los sentimientos no expresados ​​o no resueltos de haber sido agraviado.

Por supuesto, hay muchas personas que encuentran que su libido cambia o disminuye con el tiempo como parte normal del proceso de envejecimiento. Sin embargo, vale la pena comunicarse entre sí para confirmar que no está sucediendo nada más profundo, o para resolver esos problemas más profundos, si es que existen.

5. Cuando a una pareja se le diagnostica una enfermedad.

Cuando usted o su pareja son diagnosticados con una enfermedad grave, la dinámica de su relación puede cambiar de una asociación igualitaria a la de un paciente y cuidador.

Si bien estos roles son necesarios e inevitables en tales circunstancias, también pueden generar sentimientos de resentimiento, enojo y frustración, así como una menor sensación de intimidad, todo lo cual puede durar incluso más allá del punto de una recuperación completa. Las enfermedades crónicas también pueden afectar su vida sexual con o sin causas físicas, ya que es extremadamente difícil para algunas personas tener relaciones sexuales con alguien cuando desempeñan un papel de cuidadoras.

En mis años trabajando con parejas, personalmente nunca encontré un momento en el que la consejería fuera dañina o causara un divorcio, pero he visto matrimonios a punto de separarse que se volvían a unir con amor a medida que la pareja aprendía a comunicarse. más eficazmente sobre sus necesidades, decepciones y expectativas.

Si usted y su pareja están experimentando alguno de estos obstáculos en su relación, ahora es un buen momento para buscar ayuda.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 5 veces la consejería para parejas es prácticamente la única manera de salvar un matrimonio.