Inestabilidad emocional

Era un joven de 20 años fuerte, atlético, paciente, seguro e inteligente con el potencial de alcanzar la grandeza. Tenía la capacidad de hablar con cualquiera, enfrentar cualquier adversidad, era optimista y, lo que es más importante, era un tipo de macho alfa intrépido.

5 años después y me odio a mí mismo. Ahora tengo 25. He perdido toda la paciencia, casi siempre estoy nervioso. Tengo ataques de pánico de forma regular. Tengo un sobrepeso severo, sufro de insomnio y falta de sueño, tengo dolores de pecho, estómago y dolores de cabeza a diario. No me gustan mis amigos o mi familia y rara vez paso tiempo real con nadie.

He pasado de ser un individuo sumamente concentrado y decisivo a una especie de saltamontes asustado. Me acobardo ante las decisiones y salto al azar incluso en las tareas más simples, como por ejemplo, organizar el garaje o ordenar mi oficina. Ya no puedo visualizar la solución, mi mente tiene una idea borrosa de todas las cosas involucradas y salta entre ellas comenzando todas y completando ninguna.

Siento que me he vuelto agorafóbico, tengo miedo constante de que las personas a mi alrededor sean peligrosas y puedan lastimarme en cualquier momento. Me tomo cada incidente con tanta dureza que a veces no puedo lograr nada; el otro día me rechazaron una solicitud de tarjeta de crédito y comencé a llorar creyendo que tenía que haber sido personal. Ya no puedo manejar situaciones simples en el trabajo o en casa, pierdo el control y empiezo a sudar. Siento que mi corazón se acelera y mi cabeza comienza a latir con fuerza. Me quedo mudo, tan temeroso que en cualquier momento empiezo a hiperventilar o llorar, como suele ser el resultado.

En general, estoy agotado. No puedo aceptar las críticas, a menudo soy sospechoso y paranoico. Tengo problemas para comunicarme con todos y constantemente atribuyo la culpa a la otra parte. Le grito a mi esposa y a mis padres. Tengo tanto miedo de hablar con la gente de forma incorrecta que me despido con regularidad solo para evitarlo.

Visité a un psiquiatra hace un par de años por estos problemas, me diagnosticó depresión y ansiedad y proscribió dos medicamentos diferentes. La medicación y la terapia no me ayudaron en absoluto y después de 9 meses dejé ambos.

Tuve malas reacciones a los medicamentos y mi médico, quien creo que está muy bien calificado y experimentado y era fácil de hablar, no ayudó. Era un paciente activo y habiendo hablado también con otros dos terapeutas, no sé a quién puedo consultar para sentirme mejor. ¿Estoy condenado a perder el control aún más? Solo quiero estar saludable, lidiar y expresar mis emociones de manera positiva, no tener miedo de los extraños y las críticas y la toma de decisiones.

No me permito revolcarme en la autocompasión por mucho tiempo, pero no tengo a nadie con quien hablar y nada que sienta que pueda hacer. Por favor, dame algunos consejos prácticos reales.


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Qué carta más sincera y sincera. Vuelva al médico de su confianza. Lleve su carta y enséñelela. Escribiste una descripción articulada de tus sentimientos. Hay una serie de enfermedades mentales que aparecen entre los 20 y los 25 años. Sin hablar con usted personalmente, no puedo arriesgarme a adivinar. Pero su médico ciertamente puede hacerlo.

Probablemente necesite una combinación de medicamentos y terapia de conversación para recuperar el equilibrio. Por favor, no descarte tomar medicamentos porque haya tenido una mala reacción a algunos. Somos muy afortunados estos días de tener bastantes para elegir. Si bien puede tener efectos secundarios negativos para algunos, es posible que responda favorablemente a otros. Además, debe hacerse cargo de sí mismo y comenzar a comer bien y hacer algo de ejercicio físico todos los días, incluso si es solo una caminata larga. Un cuerpo sano puede ayudarte a tener una mente sana.

Al escribirnos, dio un importante primer paso hacia una mejor salud. Ahora toma el siguiente. Llame a su médico para programar una cita.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie


!-- GDPR -->