12 consejos para un hogar más feliz, adaptado de la guardería

Uno de mis propósitos es tratarme como un niño pequeño. He descubierto que muchos de los consejos dirigidos a los niños son igualmente útiles para mí.

Por ejemplo, estoy leyendo Routines and Transitions: A Guide for Early Childhood Professionals de Nicole Malenfant (non sequitur: un nombre sorprendente para un experto en infancia). Ella presenta varias estrategias para que los maestros las utilicen al establecer rutinas y transiciones para los niños. Voy a intentar aplicarlos a mí mismo.

A continuación, se muestra una lista de consejos, adaptada libremente:

1. Convierta las rutinas en juegos. Mi limpieza vespertina, aunque no es un “juego”, es algo divertido y bastante relajante.
2. Controla el nivel de ruido. Me siento mucho más tranquilo cuando no hay televisión ni música de fondo. (Excepto por la noche. Curiosamente, mi esposo y yo nos quedamos dormidos con la radio de noticias).
3. Organice el espacio para que sea atractivo, esté bien organizado y bien iluminado. Uno de mis secretos más importantes de la edad adulta: el orden exterior contribuye a la calma interior.
4. Planifique horarios cada día para actividades relajantes. ¿Por qué es esto tan difícil para los adultos?
5. Fomente un sentimiento de pertenencia, por ejemplo, mostrando el trabajo y las imágenes de los niños. Tengo la resolución de cultivar un santuario.
6. Tenga en cuenta las reacciones de los niños al realizar un cambio inevitable. Me va mejor con las rutinas y la previsibilidad. No reacciono bien cuando hay un cambio repentino en el horario.
7. Equilibre las actividades de interior y exterior. Salir a la luz del sol mejora el estado de ánimo.
8. Asegúrese de que haya suficiente tiempo para hacer las cosas sin prisas. Esto marca una gran diferencia en mi felicidad diaria. En Happier at Home, escribo mucho sobre mi lucha por crear una atmósfera sin prisas en casa.
9. Brinde oportunidades para la curiosidad y la creatividad.
10. Habla con voz tranquila. Este es un gran problema en mi hogar. Hablamos todo el tiempo de "una voz amable", "una voz mala".
11. Explique el comportamiento que le gustaría ver de una manera clara y respetuosa.No "Tranquilízate", sino "Siéntate en tu silla con los pies debajo del escritorio". No "Me vendría bien un poco de ayuda por aquí", sino "Por favor, descargue el lavavajillas para que podamos sacar los platos sucios del fregadero".
12. Satisfacer las necesidades básicas de las personas. Los niños y los adultos necesitan comer, beber, ir al baño, descansar y pasar tiempo al aire libre.

Es un cliché decir que "aprendí todo lo que necesito saber en el jardín de infancia", pero encuentro que a veces las ideas más básicas son bastante efectivas.

¿Qué agregarías a esta lista? ¿Qué lecciones de la guardería?

También …

• Hablando de la guardería, me encantó escribir este artículo sobre ¿Qué libros ilustrados clásicos te llenan de pavor? Para el New York Times Blog de Motherlode. Para mí, Swimmy, The Story about Ping, Sylvester and the Magic Pebble. ¿Tú?

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