Problemas escolares causados ​​por pensar demasiado

Pienso mucho en mi novia, llevamos dos meses de relación y siempre pienso ¿cuándo me llamará? si ella no me llamó entonces por qué no me llamó y me gustó. Lo que realmente me molesta es que pienso mucho en mi novia. Y por eso estoy teniendo problemas en mi estudio. No puedo concentrarme en mi estudio. Además, temo negarla. Siempre que me pide que la vea, no puedo negarla porque creo que la lastimarán, lo que disminuirá su amor por mí.

Necesito estudiar y mi examen es dentro de un mes y en este momento tengo muchos pensamientos sobre ella. ¿Cómo evitar pensar en ella y evitar pensar en cosas como que ella me llame?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Tienes 19 años y estás enamorado. Por supuesto que piensas mucho en tu novia. Eso es completamente normal. Pero aún necesita dedicarse al negocio de su vida y estudiar.

Tengo un par de sugerencias: estudiar y aprobar tus exámenes significará que tendrás más que ofrecer a la mujer que amas. Cuando estudias, lo haces por ti y por tu futuro. Trate de concentrarse en eso.

Pídele a tu novia que te ayude con el proyecto. Pregúntele si programará un par de veces al día para que pueda hablar con ella. Si sabe con certeza que hablará con ella en esos momentos, es posible que pueda dejar de lado la ansiedad el resto del tiempo.

Date algo que esperar. Planee una gran recompensa para los dos después de que terminen sus exámenes. Tal vez puedas planear un día juntos haciendo algo que ambos disfruten mucho. Cuando se distraiga, concéntrese en la importancia de estudiar para que ambos puedan disfrutar de su recompensa.

Por último, considere si podría estar usando la distracción de su novia como una forma de evitar estudiar para tener una excusa si no lo hace bien. Si es así, eso no es justo para ninguno de los dos. No se le debe culpar por tu falta de autodisciplina. No debes permitirte fallar cuando eres lo suficientemente inteligente para tener éxito.

Espero que algunas de estas sugerencias sean útiles.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie