¿No lo sé?

Esto se siente un poco estúpido pero sé que necesito ayuda. Lentamente he perdido el contacto con todos en mi vida, incluida toda mi familia. Se acercan los exámenes y todos esperan que lo haga increíble, pero no puedo. Apenas puedo encontrar energía para levantarme por la mañana. hay momentos en los que tengo ganas de llorar, aunque no pasa nada. Siempre me duele la cabeza o el estómago, o simplemente me siento mal en general. Creo que me odio a mí mismo y esto me hace odiar a todos los demás también. Me siento como si estuviera "cavando mi propia tumba". Hablé con alguien honestamente y ella básicamente me dijo que "aguantara". A veces me pregunto si ella tiene razón, tal vez solo soy un idiota.Recientemente, me he sumergido en todos los mundos de fantasía de los programas de televisión. Toda mi familia parece más completa sin mí y, en general, más feliz. Los amigos que solía quedarme atrás cuando me mudé de escuela y terminé con los niños populares. Simplemente ya no quiero llorar. Estoy tan cansado. y no puedo hablar con nadie. mis padres creen que estoy loco y me estoy inventando cosas. están demasiado ocupados con mis hermanos como para siquiera notarme la mitad del tiempo. a veces me pregunto si desearían no tenerme. También he ganado mucho peso. apesta. Soy más alto que mi propio padre, ¿es eso posible? y gordo. He intentado hacer ejercicio ... me veo como un idiota. Solo quiero irme de todas partes, pero eso no es posible. Me criaron como cristiano, pero a veces siento que ni siquiera Dios me quiere. Fui a un retiro y regresé feliz y renovado. No importa cuánto rezo, no puedo recuperarlo. parece que todo lo que hago ahora siempre me equivoco. Estoy tan harta de estar aquí. a veces desearía poder dormir hasta que sea mayor. Hablar con la gente me hace sentir como un buscador de atención, rogándoles que se fijen en mí. pero necesito su ayuda, no sé cómo pedirla. Todos siguen preguntándome si estoy bien, aparte de mis padres. Pensé que eran las personas que debían notarlo y conocerte mejor. Siempre digo que estoy bien, pero literalmente no lo sé. Quiero irme de casa. (De Inglaterra)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

A los 16 años puedo decir que muchos de tus sentimientos los comparten otras personas de tu edad. No es fácil tratar de averiguar dónde encajar y cómo elegir una dirección en la vida. Admiro el hecho de que estés intentando cosas diferentes para sentirte mejor aunque no te sientas apoyado por tu familia. Esto requiere coraje y resistencia y no es fácil.

La tristeza que está describiendo puede provenir de muchas fuentes. Solo les diría a tus padres que no te sientes bien y les pediría ir al médico. Es posible que a tus padres les resulte más fácil si creen que necesitas atención médica. Cuando hable con el médico, explíquele que tiene estos pensamientos y sentimientos. El médico puede hacer dos cosas. Uno, él o ella puede verificar si hay algo físico que pueda estar causando sus síntomas. En segundo lugar, si es hora de recibir asesoramiento, él o ella pueden hablar con tus padres sobre la necesidad y ayudar a hacer una derivación.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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