No puedo comprometerme con nadie

Hola, durante mucho tiempo no he podido quedarme con una persona a la vez durante más de unas pocas semanas. Al principio se están convirtiendo en todo y es genial, pero luego, unas semanas después, es como si se hubieran desvanecido y me interesara por otras personas. Me pregunto si hay algo que pueda hacer para detener esto. He lidiado con muchos traumas infantiles, actualmente estoy lidiando con ansiedad social, ansiedad generalizada, insomnio y posiblemente un "trastorno de somatización", creo que así lo llamaron.

También he lidiado con la depresión en el pasado. Solo quiero mejorar al menos un aspecto de mi vida y creo que si pudiera comprometerme con alguien y tener una relación saludable por una vez, eso ayudaría. Realmente espero que alguien responda esto, ya que no puedo entender qué me pasa ni qué hacer al respecto.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Parte del problema podría ser que está eligiendo a los socios equivocados. Tal vez no fueran compatibles. En ese caso, poner fin a esas relaciones habría sido lo correcto.

Alternativamente, su ansiedad y depresión no tratadas pueden tener un impacto negativo en sus relaciones. Los problemas de salud mental no tratados no son algo que pueda compartimentarse. Se desangran en todos los aspectos de la vida. Su depresión y ansiedad pueden dificultarle tener una relación saludable.

Una relación no va a solucionar este problema. La solución es el asesoramiento. Eres un candidato ideal.Estos son exactamente los tipos de problemas que llevan a las personas a la terapia.

Una vez que comience a abordar los problemas que parecen haberlo atormentado desde la infancia, es posible que sus relaciones mejoren. Pídale una remisión a su médico de atención primaria o llame al número 800 que figura en el reverso de su tarjeta de seguro. Ellos pueden ayudarlo a encontrar un terapeuta local que pueda ayudarlo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle