¿Qué significa mi pesadilla?

Desde los EE. UU .: ¿Cuál es su opinión sobre la razón detrás de una pesadilla recurrente como esta? Estoy en mi casa y los demonios vienen, me toman como rehén, queman mi casa (que se convierte en un edificio alto con forma de cilindro donde cada piso es un círculo y puedes mirar por encima de la barandilla y ver todos los pisos en llamas. Matan a mi familia y amigos frente a mí, pero nunca muero. No he tenido este sueño por un tiempo, pero lo he tenido al menos 3 veces en los últimos 10 años. Siempre es exactamente lo mismo y siempre aterrador y no puedo despertarme desde él hasta el final Tengo muchos sueños vívidos y extraños.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Aunque hay libros y sitios web que afirman ofrecer interpretaciones de los sueños, ninguno de ellos puede darte una idea real. Los sueños son una función de una combinación de estilo de vida y experiencia personal. Para saber qué significa tu sueño, tendría que saber más sobre quién eres y qué tan bien te cuidas.

Si viniera a verme con este problema, lo primero que le preguntaría es si está obteniendo suficiente sueño reparador y regular. Las pesadillas son a menudo el resultado de una arquitectura del sueño alterada. Si no duerme 8 horas sólidas cada noche, debe abordar ese problema directamente.

Si está durmiendo lo suficiente, entonces veríamos qué es lo que lo pone ansioso en su vida y qué significan los símbolos en sus sueños, de manera única, para usted. Los sueños son básicamente pensamientos sin el filtro del lenguaje. Su "lenguaje de imágenes" proviene de su propia historia, su situación actual y los problemas que está tratando de resolver.

Una forma de averiguar el significado de un sueño es contar la historia desde la perspectiva en primera persona de cada elemento del sueño. Ejemplo: "Soy un demonio, ven a tomarla como rehén". Realmente métete en ello. Habla desde el punto de vista del demonio hasta que no puedas pensar en nada más que decir sobre el tema. Entonces adopte el punto de vista del edificio. Luego adopte el punto de vista del fuego, las otras personas, etc. A menudo, el significado surge cuando la gente intenta esto.

Si el sueño continúa molestándolo, podría considerar programar una cita con un profesional de salud mental para una sesión o dos para explorarlo más a fondo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie