Derrame de terapeutas: mi héroe de salud mental

El campo de la salud mental está lleno de héroes. Ya sean investigadores, autores, actores, entrenadores o médicos, estos individuos ayudan a otros a llevar vidas más satisfactorias y menos estresantes. Ayudan a reducir el estigma persistente de la enfermedad mental.

Abogan por mejores tratamientos. Ellos crear mejores tratamientos. Practican lo que predican. Y promueven un mensaje de esperanza y positividad.

En honor al Día Mundial de la Salud Mental de hoy, cinco practicantes revelan a los héroes que han influido en su forma de trabajar e incluso en su forma de vivir.

John Duffy, Ph.D, psicólogo clínico y autor del libro El padre disponible: optimismo radical para criar adolescentes y preadolescentes:

Mi héroe de la salud mental no es un clínico titulado, pero lleva a cabo las intervenciones más brillantes, precisas, concisas y empáticas que jamás haya visto, o de las que tuve la suerte de haberme beneficiado directamente. Ella es la reconocida entrenadora de vida Cheryl Richardson.

Emulo y admiro su agudo sentido de la intuición y su notable habilidad para reconocer lo que un cliente necesita escuchar, y cuándo necesita estar en silencio y dejar que un cliente se enfrente a un problema por su cuenta.

Ella anima a las personas a cuidarse de forma excelente, desde el nivel físico hasta el psicológico más profundo, y les ayuda a descubrir, rápidamente, la naturaleza a menudo profundamente arraigada de su angustia.

Ver su trabajo es un verdadero privilegio y una clínica para cualquier profesional de la salud mental.

Deborah Serani, Psy.D, psicóloga clínica y autora del libro Viviendo con depresión:

Tengo muchos héroes de la salud mental, que van desde profesores que tuve en la escuela, clientes que me han inspirado, incluso investigadores en el campo cuyo trabajo transformó mi forma de pensar.

Pero si tuviera que elegir un héroe singular, sería la actriz Delta Burke.

Verá, cuando estaba en medio de un episodio depresivo mayor en 1980, ella vino a la televisión para hablar sobre sus episodios de depresión.

Delta Burke era la compañera de mi edad, y verla en televisión y en revistas hace unos treinta años hablar de su batalla con un trastorno del estado de ánimo fue impresionante. ¡Nadie había hecho eso antes! De muchas maneras, su auto-revelación me ayudó a darme cuenta de que necesitaba tratamiento para mi propia depresión.

Avance rápido hasta 2010, cuando después de terminar mi libro Viviendo con depresión, Me acerqué a la Sra. Burke para hacerle saber el valor de su historia narrativa. Me costó un poco de esfuerzo, pero recibí un correo electrónico de su agente con el dónde y cómo enviar una carta personal y mi libro a la Sra. Burke.

Solo cinco días después, sonó mi teléfono.

"¿Deborah?" dijo una mujer con acento y acento.

"¿Si?" Respondí.

“Bueno, hola, Deborah. Este es Delta Burke. Solo tenía que llamarte para hablar sobre tu libro ".

A partir de ahí, hablamos sobre nuestras respectivas experiencias con la depresión y nuestras luchas contra el estigma.

Por último, le hice saber que me salvó la vida al hablar de su propia enfermedad mental. En mi opinión, es una superhéroe, no se necesita capa.

Jeffrey Sumber, M.A., psicoterapeuta, autor y maestro:

Tuve la maravillosa oportunidad de asistir a una conferencia este verano, que contó con Brené Brown como oradora principal. Me encantó su enfoque de la vida, su capacidad para incorporar un nuevo sentido del humor y la autorreflexión como una herramienta para compartir su sabiduría con los demás.

Su trabajo sobre el coraje ordinario requerido para combatir la vergüenza que muchos de nosotros llevamos es tan increíblemente importante para la gran mayoría de nosotros que es absurdo que más personas aún no hayan oído hablar de su trabajo.

También soy un gran admirador de mi querido amigo y colega, el Dr. John Duffy. John es uno de esos hombres que hace lo que dice. Como amigo personal cercano, veo a este hombre tratar a su familia y amigos exactamente de la misma manera en que anima a las personas en su libro a tratar a sus seres queridos, con respeto, aceptación y buen sentido del humor.

Su trabajo sobre la "disponibilidad" enseña a los padres a ayudar a sus hijos de una manera que a la vez parece de sentido común y, sin embargo, muchos de nosotros simplemente lo olvidamos. John es un héroe de la salud mental porque su humildad es tan clara como su mensaje.

Joyce Marter, LCPC, psicoterapeuta y propietaria de Urban Balance, LLC:

Mi héroe de la salud mental es el Dr. Wayne Dyer porque es un gran ejemplo de cómo superar la adversidad y lograr el bienestar y el éxito. Pasó los primeros 10 años de su vida entrando y saliendo de varios orfanatos y hogares de acogida y ahora es un psicólogo, autor y orador de renombre internacional.

Además, sus enseñanzas sobre el poder de la intención han inspirado a innumerables personas a luchar por la positividad y la autorrealización.

Para mí, de esto se trata el campo de la salud mental: todos enfrentamos desafíos y bendiciones diferentes y tenemos un viaje hacia la curación y el logro del bienestar y el éxito personal, profesional y espiritual.

También admiro la trayectoria profesional del Dr. Dyer, desde el asesoramiento hasta la escritura y la oratoria; este es un camino similar que espero lograr yo mismo. Encuentro que identificar héroes es extremadamente útil para aclarar metas y ver que sean alcanzables.

Me río porque le dije a mi hermana mayor que Wayne Dyer es uno de mis héroes y ella dijo: "Sabes, Joyce, creo que era mi profesor de educación para conductores". Le dije que estaba claramente confundida, pero lo busqué en Google y descubrí que tenía razón: enseñó educación para conductores al principio de su carrera mientras trabajaba como consejero vocacional en el área de Detroit.

Este es otro recordatorio de que todos comenzamos por algún lado y que el éxito es un proceso con muchos pasos, algunos de ellos sorprendentes.

También admiro la colaboración de Wayne Dyer con otros héroes míos, incluidos Louise Hay, Eckart Tolle y Melody Beattie.

Es inspirador ver a estos líderes intelectuales unirse para promover un cambio positivo en la vida de los demás. Mi objetivo personal es colaborar algún día con estos héroes de la salud mental y agradecer al Dr. Dyer por comprender el poder de esa intención.

Ryan Howes, Ph.D, psicólogo clínico en Pasadena, California:

Irvin Yalom - Mis primeros años de la escuela de posgrado estuvieron llenos de proclamas en blanco y negro: Mantenga siempre la neutralidad terapéutica, no se revele a sí mismo, aférrese a los límites de la terapia. Encontré esos absolutos seguros, pero sin las muy humanas excepciones a la regla.

Luego leí el de Yalom El don de la terapia, que introdujo las ricas áreas grises dentro de la terapia. Recomendó ideas radicales como centrarse en el aquí y ahora durante la sesión, la auto-revelación cuando beneficia al cliente y visitar la casa del cliente (todavía no estoy listo para eso).

Por más aterrador que sea ser más auténtico y vulnerable en las sesiones, he descubierto que ayuda a crear una experiencia más rica e intensa para ambos.

He tenido el placer de entrevistar al Dr. Yalom un par de veces y lo he experimentado tan cálido y profundo en persona como por escrito.

Mis clientes y yo le debemos mucho a su enfoque de la psicoterapia de persona antes que teoría.

¿Quiere más derrames de los terapeutas?

Nuestra función mensual Therapists Spill se puede encontrar en nuestra biblioteca de salud mental. Consulte las entradas anteriores del Derrame de terapeutas.

Este artículo presenta enlaces de afiliados a Amazon.com, donde se paga una pequeña comisión a Psych Central si se compra un libro. ¡Gracias por su apoyo a Psych Central!