¿Estoy realmente tan loco como me hacen sentir mis padres?

De un adolescente en Gales: Mis padres siempre me han culpado por mis problemas. Mi padre y su novia abusaron de mí desde los 8-12 años. El novio de mi madre y sus hijos abusaron de mí cuando tenía entre 8 y 10 años. Desarrollé serios problemas de ira y tuve que tener varios consejeros diferentes cuando tenía 10 años.

Mis padres siempre me llamaron psicópata y me dijeron que no sentía remordimientos. Yo era un paria y mi madre y mi padre siempre me culpaban por mis problemas, nada de lo que hacía era culpa de ellos. Cuando crecí, mi enojo disminuyó pero mi depresión empeoró. Me autolesionaba e intenté suicidarme en varias ocasiones. Mis padres me gritaban y me llamaban un buscador de atención. Me llamaron todos los nombres bajo el sol.

Incluso cuando estaba feliz, mis padres todavía encontraban formas de menospreciarme y decir que soy exactamente igual que cuando tenía 10. Ahora tengo 19 y ha pasado un año desde la última vez que me autolesioné. He estado tratando de superarme, pero ahora estoy de regreso en casa con su causa de Covid, la depresión ha empeorado.

Me siento entumecido constantemente y no importa lo que haga, nunca soy lo suficientemente bueno para ella. Me siento loco y me siento alejado de la familia. Siempre me han hecho ser la hija psicótica loca que necesita crecer.

¿Estoy loco? ¿Todo lo que pasó es mi culpa? ¿Por qué siguen culpándome por cómo actué cuando tenía diez años y por qué no lo dejan pasar? Ahora tengo 19 años y soy completamente diferente a como era, pero parece que no puedo escapar de la loca etiqueta que me pusieron. Me esfuerzo mucho por llevarme bien con ellos, pero una parte de mí quiere cortarlos por completo cuando vuelva a la universidad. ¿Qué debo hacer?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-07-12

A.

Es una triste realidad que no todos los niños tengan los padres que necesitan y merecen. Sospecho que tus padres te siguen menospreciando porque están evitando asumir la responsabilidad del hecho de que su hija fue abusada. Es más fácil culparte que asumir la responsabilidad de lo sucedido. Idealmente, deberían haber estado en terapia familiar en ese momento, no solo usted. ¡Las personas que deberían haber sentido remordimientos eran los adultos involucrados!

Dicho esto: por favor, dése un gran crédito por lo que ha podido lograr a pesar de haber sido abusado. Habla de un núcleo interno de fuerza con el que no todos nacen. Dejaste de autolesionarte. Lo hiciste lo suficientemente bien en la escuela como para llegar a la universidad. Mírate al espejo y date una enorme enhorabuena.Considere volver con un consejero, no porque esté “loco” sino porque merece el apoyo y la guía de un consejero para seguir procesando lo que le sucedió ahora que es mayor y puede pensar en ello con más sofisticación.

¿Qué haces ahora? Deja de intentar cambiar a tus padres. No tienen ninguna motivación para cambiar. Como solía decirme uno de mis profesores: si quieres salir de un tira y afloja, ¡suelta el extremo de la cuerda! Tienes una vida que vivir. No necesita su aprobación. No es necesario que acepte sus críticas. Discutir con ellos no los cambia y solo te hace sentir peor.

Ojalá no tuvieras que vivir con ellos, pero puede que esa sea tu única opción por ahora. Cambia tu reacción cuando te menosprecian. Simplemente di algo como, "Lamento que te sientas así" o "Pensaré en lo que dijiste", sonríe dulcemente y sigue con tus asuntos.

Si Covid lo mantiene en la casa, tómese la mayor distancia posible de ellos y busque algo constructivo que hacer con su tiempo, como leer anticipadamente los cursos.

Por supuesto, contribuya al hogar haciendo cosas como lavar los platos o lavar la ropa de la familia para que no haya quejas legítimas sobre su presencia allí. Simplemente haga en silencio las tareas que necesita hacer. No busque crédito. No se sorprenda si nunca los hace lo suficientemente bien. Eso es de esperar.

Me alegro de que sea verano, así que posiblemente puedas salir un rato todos los días. La naturaleza es una gran sanadora. Salir al aire libre y hacer algo de ejercicio mejorará su estado de ánimo.

Espero que vuelvas a la escuela en el otoño. Piensa bien qué tipo de trabajo quieres hacer con el tiempo y cuál es la mejor posición para hacerlo. Considere las pasantías y el trabajo del curso. Lo ideal es que salgas solo y luego puedas limitar el contacto con tus padres a lo que sea más tolerable para ti.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie