¿Soy difícil de amar o me gusta?

Me diagnosticaron Bipolar II en 2007. Mi familia y amigos han tenido dificultades para aceptar esto y la mayoría de mis amigos dejaron de hablarme y dijeron que estaba fingiendo para llamar la atención y mi madre le dijo a un miembro de la familia que podría ser diferente si quería. Me esfuerzo mucho por ser "normal", pero a veces me resulta difícil no estar demasiado ansioso o ser muy hablador.

Cuando estoy con mi familia, siento que no les agrado mucho y no sé si me quieren más. Antes de mi diagnóstico y mi "crisis", las cosas estaban bien, pero después, las cosas cambiaron drásticamente. Incluso la forma en que me hablan ha cambiado. Hay veces que me siento ansioso y hablo mucho y trato de no hacerlo pero mi hermana me amonestará frente a toda la familia y me dirá que me calme y deje de aislar a la gente (mi familia es muy bulliciosa y todos hablan en el mismo tiempo, pero ella me destaca, aunque todos están haciendo lo mismo). Mi hermano meneará la cabeza y me abandonará y mi padre me llama reina del drama. Ya no sé qué hacer. Intento ignorarlo mientras estoy allí porque no quiero hacer una escena y arruinar la noche, pero me pone muy triste y luego, cuando he tenido tiempo para reflexionar, me enojo tanto y quiero eliminarlos a todos de mi vida. La última vez que estuve allí, lo pasé tan mal que una vez que llegué a casa, tuve un colapso emocional tal que me afectó durante horas solo por el estrés de la reunión familiar. Ya no sé qué hacer y mi familia es una de esas familias que se sienten justificadas en sus acciones, así que no hay terapia familiar, no hay sesiones racionales para decirles cómo me siento porque me darán la vuelta y me llamarán. una "reina del drama". Sé que no todo esto se debe a que soy bipolar II. Por lo general, puedo reconocer cuando tengo problemas, pero recibo este tratamiento incluso en los días buenos cuando estoy bien y tranquilo. ¿Quizás soy yo? ¿Quizás simplemente no lo veo? Ya no lo sé, pero sea cual sea la razón, estar con mi familia me hace más miserable que en cualquier otro momento. Gracias por su atención.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento que tenga tantos problemas con sus familiares y amigos. No quedó claro en su correo electrónico si está en terapia y si le recetan medicamentos para el trastorno bipolar II. Si no está en terapia y no ha tenido una consulta de medicación, le recomiendo encarecidamente que busque un terapeuta y un psiquiatra que tenga experiencia en el tratamiento de esta afección. Estar al cuidado de personas que están capacitadas para ayudar puede ser un paso importante para hacer frente a esto.

En el lado de las buenas noticias, parece que tienes una idea interna de cuándo está sucediendo un episodio. Esto puede darle opciones para lidiar con sus respuestas. Creo que el vehículo más fuerte para aprender cuáles son estas opciones es a través de la terapia de grupo. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de esta página puede llevarlo a una persona en su área que podría ayudarlo. A menudo, el centro de salud mental de su comunidad local tiene un programa para pacientes ambulatorios donde hay grupos disponibles. En grupo, aprenderá cómo lidiar con su activación interna, así como también cómo recibir comentarios y confrontaciones de los demás. Puede ser una poderosa fuente de apoyo a medida que encuentre su camino.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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