Cómo un horario puede ayudarlo a dormir mejor
El elegante brazalete con podómetro digital alrededor de mi muñeca me dice que dormí seis horas y 25 minutos con cuatro interrupciones. Mientras lucho por despertar, mi cuerpo
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Pumpkin Fest Madness y la era del narcisismo
"Es como una prisa. Te estás rebelando de la policía ... Es una maravilla hacer cosas que se supone que no debes hacer". - Steven French, 18 años [1] La primera vez
5 formas más de cultivar la creatividad de su hijo
El mes pasado entrevisté a Tom Sturges, un ejecutivo musical y mentor, sobre sus consejos para cultivar la creatividad en los niños. Este mes quería compartir algunos buenos
Cuando el conflicto se vuelve peligroso
Todas las parejas pelean. Es perfectamente sano y normal. Los desacuerdos son una parte natural de las relaciones, e incluso si estás profundamente enamorado, algún nivel de
"Discardia": cómo darse un gusto moderadamente
Recientemente leí el libro de ensayos muy divertido y estimulante de Delia Ephron, Sister Mother Husband Dog: (Etc.). En su ensayo "Panaderías", describe
Experiencias personales de depresión
Algunos de los mayores mitos sobre la depresión son que es un defecto de carácter, un signo de debilidad, falta de intentos, falta de voluntad, una elección. Solo necesitas
Miedo y Ébola
No hay nada mejor para las redes de noticias por cable, y los sitios de noticias en línea, para provocar una tormenta sobre un brote de una enfermedad mortal. La gente hace clic furiosamente para
Persona interesante, vida aburrida
Podrías pensar que si eres una persona que tiene ideas interesantes e imaginación inspirada, estarías viviendo una vida emocionante. Lo siento, no es necesariamente
El dilema de la soledad
Esta semana, The Atlantic compartió un video en su serie Selecciones del editor titulado 'Los beneficios de vivir solo en una montaña'. Siguió a un joven llamado Leif
7 formas de navegar por la duda
Todo el mundo experimenta dudas sobre sí mismo. Es una de las preocupaciones más comunes que encuentra la psicoterapeuta Rachel Eddins, M.Ed., LPC-S, en su terapia y carrera.
Los 10 mejores blogs sobre TDAH de 2014
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se caracteriza por falta de atención, hiperactividad e impulsividad. A veces también se lo conoce como atención
.jpg)
Importante: No lo sobrealimente (usted mismo u otros)
El fin de semana pasado, tuvimos mucha emoción. Mi hija de nueve años consiguió un pez betta, al que llamó Esther. Cuando hablábamos con el empleado sobre cómo
Falling into Autumn: Cómo seguir moviéndose con sus finales y comienzos
La vida nos trae tanto finales como comienzos, y debemos poder seguir avanzando a través de ambos.
Por qué podemos llevarnos mucho mejor
¿Se siente abrumado por patrones de comunicación que no puede controlar? ¿Le gustaría saber por qué tiene conflictos de personalidad? Minimizar
¡No se estrese tratando de relajarse!
Yoga. Meditación. Mantras. Si estás estresado, ¡lo último que quieres hacer es seguir agregando cosas a tu lista de tareas pendientes!
La verdad sobre la ansiedad
Cuando sientes que el pánico te invade, el sudor se acumula en tus palmas y gotea por tus rodillas, los latidos del corazón resuenan a través de tu pecho, el temblor interior
21 señales de advertencia de una relación emocionalmente abusiva
¿Crees que podrías estar en una relación emocionalmente abusiva? Revise estas 21 señales de advertencia.
Crímenes de amor: cuando los abusados creen que es por su propio bien
Una de las mujeres más cariñosas y compasivas que conozco es también una esposa abusada que alguna vez compartió su mayor pesar. ¿Se arrepintió de quedarse con su marido abusivo?
No puedes forzar las cosas
Ha sido difícil conciliar el sueño las últimas noches. Me iré a la cama y apagaré la luz y luego los pensamientos comenzarán a fluir. Me preocuparé por no haberlo hecho.
Cómo el odio y la adoración a uno mismo conducen a la mentira
Cada mentira que decimos es una oportunidad perdida de aprender. Es una oportunidad perdida de coraje, no el coraje espeluznante de fomentar el engaño, sino el coraje más fuerte y brillante de decir la verdad.
