Los niños en edad preescolar necesitan más tiempo de juego al aire libre en la guardería
Las guarderías juegan un papel muy importante para ayudar a los niños en edad preescolar a alcanzar sus necesidades diarias de ejercicio físico. Pero un nuevo estudio muestra que muy pocos niños disfrutan de un tiempo suficiente para recreo al aire libre.
Solo tres de cada 10 niños tuvieron al menos 60 minutos de un día completo de cuidado infantil al aire libre para el recreo, como recomiendan las pautas actuales.
“Sabemos que la actividad física diaria es esencial para el crecimiento y desarrollo de los niños. Mejora la salud cardiovascular y ósea y se ha relacionado con un mejor estado de ánimo, atención y rendimiento cognitivo ”, dijo la autora principal Kristen Copeland, M.D., del Cincinnati Children's Hospital Medical Center.
"Sin embargo, pocos niños en edad preescolar cumplen con las recomendaciones diarias de actividad física de 60 minutos o más por día".
Los hallazgos del Estudio de actividades y alimentación preescolar (PEAS) revelaron que los niños en las guarderías que recibieron al menos 60 minutos de tiempo al aire libre fueron más activos durante 24 horas que los niños que no tuvieron este tiempo. De hecho, la cantidad de tiempo al aire libre mientras estaban en la guardería fue el único factor que predijo la cantidad total de actividad física que los niños obtenían durante el día completo de 24 horas.
“Estas oportunidades pueden ser especialmente importantes para los niños que carecen de oportunidades para estar activos en el hogar”, dijo Copeland. "Es por eso que lo que sucede en los centros de cuidado infantil tiene efectos importantes y duraderos para los niveles totales de actividad diaria de los niños".
Para el estudio, los investigadores del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati evaluaron a 380 niños de entre tres y seis años de edad que estaban inscritos en 30 centros de cuidado infantil diferentes desde noviembre de 2009 hasta enero de 2011.
El noventa por ciento de los centros que participaron en el estudio informaron que programaron dos o más sesiones al aire libre al día, pero solo el 40 por ciento de los niños habían participado. El treinta y dos por ciento no tenía tiempo al aire libre.
El Estudio de alimentación y actividad preescolar es el primer estudio que examina las influencias del centro en la actividad física de los niños durante todo el día de 24 horas y en una amplia gama de condiciones climáticas. Las malas condiciones climáticas fueron en parte responsables de mantener a los niños en el interior.
“Para asegurar que los niños reciban oportunidades adecuadas para estar activos, los centros que regularmente enfrentan condiciones adversas deben hacer un mejor uso de los espacios interiores y alentar a los maestros a llevar a los niños al aire libre brevemente en los días fríos”, dijo Copeland.
Los hallazgos se publican en el Revista estadounidense de medicina preventiva.
Fuente: Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati
